Je fais 130 kilos j’arrive pas à arrêter le Mac do

Partout où tu iras j’irais

Au sommet d'une montagne

Ah, my bad. En tout cas son film m'avait chockobar

Steaks charal de nos régions quand même khey.

Si c’est une montagne de frites facile

C’est une vraie drogue.

Je trouve tout délicieux. Sauf la salade.

Ayant l’aah et le rsa dans un logement social je ne paie quasiment rien donc je met tout dans mon mac do.

Mon seul problème c’est que je suis obliger d’y aller plusieurs fois par jours car le matin ils ne font pas les burgers seulement les petits déjeuner. Qui sont excellent d’ailleurs.

J’ai bien essayé d’en congeler pour me faire des réserves mais c’est pas tant que le goût change un tout petit peu quand tu décongèles c’est que ça me fait larguer des caisses suffocantes même pour moi.

Et comme j’ai du mal à me déplacer ça finit même par être dangereux pour moi de pas pouvoir quitter une pièce à temps.

Vous vous rendez pas compte du circuit infernal que c’est de peter, vomir car ça put mais donc re peter en vomissant et c’est le cercle vicieux. J’ai failli perdre connaissance une fois.

Donc tout ça pour dire que je congèle plus.

Je fais pas le drive non plus c’est vraiment pas pratique la fenêtre pour attraper le repas est bien trop loin. J’ai fais tomber mon sac une fois. On ne m’y reprendra pas.

Je fais pas dans le Uber car c’est employé des feignants qui veulent juste faire de la trottinette ou du vélo toute la journée.

Donc j’y vais avec mon scooter de supermarché et je me gare sur leurs nouvelles bornes et ils me l’apporte eux même. Ingénieux en plus c’est du full électrique branché dans les communs donc ça me coûte RIEN.

Bon malgré ça j’aimerais réussir à maigrir sans arrêter le mac Donald.

A la limite je veux bien réduire celui que je fais à 4h mais pas les 3 plus importants de la journée. Matin midi soir.

Si vous avez des conseils ou des astuces je suis preneur

Une montagne de neige

tu vas te tuer à petit feu camarade

Faudrait commencer par pas mal de cardio pour faire fondre tout ça

Y'en a ils croient que c'est pas fake

Ah ça y est on parle de soi et tout de suite on est considéré comme troll. Vous étonnez pas que les kheys ne se confient plus

https://www.youtube.com/watch?v=BofuOFBZhto

Te devrait avoir une bonne piste avec ces vidéos

Une activité cardio à part la course et la marche ? Je suis chaud

combien la taille de ton nispe ?

T'as des vélos d'appartement qui ne sont pas excessivement chère, tu peux appliquer la callisthénie petit à petit à bas niveau avec des exercices simples et un peu de matos

la corde à sauter est un excellent exercice cardio qui crame de la calorie, mais nécessite un peu de technique

J’avais un doute au début mais quand il a parlé de 20mn en scoot soit 10mn à pied, ça prouve bien qu’il suit un régime à base d’acides gras trans...

Le ski c’est facile. J’ai juste à me laisser porter