J’ai le sentiment d’être une grosse truie

1600 c’est la maintenance d’un enfant de 8 ans

J’ai 8 mois de muscu dans les papates si j’ai perdu 4kg c’est un très bon déficit mais la c’est le cortisol qui me nique

Non mais continue comme ça désespère pas je pense qu'à environ 1600 et du sport tu es pas mal

Si ça se trouve ton poids stagne parce qu'au lieu de perdre des kg tu es entrain de te muscler

Ok majeste

T'as 15kg en trop et tu veux nous faire croire que tu mange rien et fait un max de sport et que ton poids bouge pas

Tu veux juste ton topic rouge hein

Bah j’ai fait 6 mois de recomposition corporelle avant d’entamer mon déficit après peut être que je prends du muscle dans tout ça et comme je prends de la créatine je sais que ça peux peser un peu mais c’est frustrant parce que j’ai hyper régulièrement perdu les 4 premier kilo en faisant exactement la même chose

Il est con ou quoi ? J’ai dit que je perdais du poids bouffon

Ba oui

Uiii

HUIIII

HUUUUUIIIIIIIIIII

Ah oui effectivement, je dirait pas grosse truie, mais petit cochonnet

Mais apres si t'est jeune tu peu perdre assez vite en vrai, faut juste ce forcer a cuisiner et a bouffer des legumes de merde qui n'ont aucun gout...
Le sport ca sert surtout a couper la faim et a te maintenir en forme.
En France je serait incapable de perdre du poid, si j'ai du formage et du sauceback devant ma gueule je prefere crever d'obesiter plutot que de me priver perso

Au Japon j'ai pas tellement de probleme quand je veux vraiment perdre j'y arrive.

Apres y a 2 cheat : pour un mec si t'est tres grand c'est pas grave d'etre un gros porc
si t'est une femme et que ta des grosse meules pareil

Faudrait essayer d'arrêter le sport pendant 15 jours et de faire juste un régime a base de fibre et de la marche à pied 15k par jour

Oui je cuisine beaucoup et je mange beaucoup de légumes

Bah non je vais perdre du muscle ça sert à rien je veux pas être skinny fat

T'as vu ça où que la muscu ça fait maigrir ?
Va courir Grignotin, fait travailler ton cardio

Mais je veux pas être maigre je veux être sèche et j’en fais du cardio

4 kilos en 8 mois ? En fait tu fais juste nimp

Arrête de manger tout ce que tu trouve gros lard , et va courrir au lieu de faire ton rp kheyette sur un forum de zero tout

Si tu compte tes calories proprement t'as pas à te soucier de ton poid d'une semaine à l'autre car tu brûle nécessairement de la graisse pour ne pas enfreindre les lois de la physique, et puis la créatine augmente la retention d'eau donc c'est d'autant plus attendu

4kg en DEUX MOIS faut apprendre à lire. Et ça fait 8 mois que je fais de la muscu au début je cherchais pas à perdre du poids j’ai commencé car j’en avais marre d’être sédentaire

l'op veut ressembler a ça

Elle est dopée

Du coup maintenant t'es juste gros avec l'impression d'être musclé

On tas dit d'aller courrir le gros, quand t'auras perdu tout ton gras tu pourras commencer a chercher a te dessiner

Oui c’est sûr mais bon voir pas le chiffre descendre en 3 semaine ça fait mal au moral