Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
A partir de 20km ou de 1000m de dénivelé on peut considérer ça comme difficile
Merci Raclure
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il y a 4 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsIl a oublié le paramètre vent de face > 80km/h, l'exposition NE, les crampons usés, les chaussettes trempées ahi
Je voulais juste une idée général.
Par exemple quand je te dis que la prochaine étape fait 35km et 2300d+, t'es en mode, bon quand est ce que je peux m'arrêter pour arriver qqp?
Je voulais juste une idée général.
Par exemple quand je te dis que la prochaine étape fait 35km et 2300d+, t'es en mode, bon quand est ce que je peux m'arrêter pour arriver qqp?
Mon égo veut me faire croire qu'en marchant je peux arriver à gravir l'everest mais c'est parce que j'ai jamais enchainé des MOIS de marche comme toi mdr
il y a 4 mois
Aya,
J'espère que tu vas kiffer khey
J'espère que tu vas kiffer khey
Cimer l'aventurier, d'ailleurs tu n'es pas guide toi ?
Belgo-chasseur.
et aussi pompier volontaire
il y a 4 mois
Tu dois passer par engin de substitution pour prouver ta masculinité. Tu portes des godes ceinture aussi ?
il y a 4 mois
Je fais surtout du trail et là je m'entraîne pour du 30km 2000D+.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
À chaque solution son problème.
il y a 4 mois
À prendre en compte que j'ai fait beaucoup de sports d'endurance fondamentale avant d'être un go muscu spé strongman, j'ai peut-être optimisé quelques chemins métaboliques pendant l'adolescence
Askip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
)
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
Mon égo veut me faire croire qu'en marchant je peux arriver à gravir l'everest mais c'est parce que j'ai jamais enchainé des MOIS de marche comme toi mdr
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
il y a 4 mois
C'est quoi 500d+ énervé pour toi ?
Sol accidenté avec beaucoup de petites pierres ou tu glisses et tes pas ne sont pas assurés au point que chaque pas compte quasiment double, pente croissante en % et continue sans aucun plat, en plein cagnard, au dessus (ou vers) 3000m
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
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il y a 4 mois
Askip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
)
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
https://onche.org/topic/1[...]e-avis/3#message_22560458
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
Beau gosse
il y a 4 mois
Cimer l'aventurier, d'ailleurs tu n'es pas guide toi ?
Guide, oulah non, je suis pas assez déter. Les guides de haute montagne c'est des monstres absolus. Ce sont souvent d'anciens de la légions, unité spécial ou locaux déter qui font ça depuis qu'ils ont 3 ans
il y a 4 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsAskip, j'avais vu que c'est pendant l'adolescence que l'entraînement cardio obtient le plus de résultat. (source une vidéo YT
)
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
https://onche.org/topic/1[...]e-avis/3#message_22560458
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
Je suis parti de loin perso, VMA à peine à 10 quand j'étais au lycée
En vrai c'est la première semaine qui est la plus dure, et plus t'en fais plus le corps s'habitue. Ce qui me semblait démentiel l'année dernière, me parais aujourd'hui normal
Tu souffres pendant trois jours puis tu pourrais marcher toute ta vie
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il y a 4 mois
Je fais surtout du trail et là je m'entraîne pour du 30km 2000D+.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
Là pendant l'entraînement, je dirais que 20km 1000D+, je suis cramé.
Putain stylé khey, le trail j'y arrive pas du tout, j'ai les articulations qui meurent
20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
il y a 4 mois
Putain stylé khey, le trail j'y arrive pas du tout, j'ai les articulations qui meurent
20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
20km, 1000d+ c'est ce qui revient le plus souvent, et je suis d'accord, c'est un cap
Rien de plus humiliant que d'être presque au bout et fier de ton effort et de voir un fils de pute en slip, a peine essouflé te doubler en trottinant
Ca m'est déjà arrivé, je préviens le mec de la météo catastrophique qui arrivait, et du temps de redescente, il m'a fait "ouais tkt je sais mais je serai déjà en bas, je suis large"
Il m'a
Ca m'est déjà arrivé, je préviens le mec de la météo catastrophique qui arrivait, et du temps de redescente, il m'a fait "ouais tkt je sais mais je serai déjà en bas, je suis large"
Il m'a
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il y a 4 mois
Sol accidenté avec beaucoup de petites pierres ou tu glisses et tes pas ne sont pas assurés au point que chaque pas compte quasiment double, pente croissante en % et continue sans aucun plat, en plein cagnard, au dessus (ou vers) 3000m
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
Allez, pour ton cerveau d'autiste :
Disons un sentier savoyard full terre mais pentu, au sol ni trop meuble ni trop dur (donc ni glissant ni de deperdition d'energie).
Altitude entre 700 et 2000.
Temps correct neutre soleil entre nuages neutralité thermique humaine.
Une pente homogène.
Premier jour de marche.
T'as le droit de faire varier la difficulté avec deux facteurs : le pourcentage moyen et le denivelé total
Disons un sentier savoyard full terre mais pentu, au sol ni trop meuble ni trop dur (donc ni glissant ni de deperdition d'energie).
Altitude entre 700 et 2000.
Temps correct neutre soleil entre nuages neutralité thermique humaine.
Une pente homogène.
Premier jour de marche.
T'as le droit de faire varier la difficulté avec deux facteurs : le pourcentage moyen et le denivelé total
il y a 4 mois
Sol accidenté avec beaucoup de petites pierres ou tu glisses et tes pas ne sont pas assurés au point que chaque pas compte quasiment double, pente croissante en % et continue sans aucun plat, en plein cagnard, au dessus (ou vers) 3000m
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
Avec un vent glacé de fils de pute mais un soleil de plomb et des nuages pour l'aspect chaud-froid, et un sommet qui ne permet pas de s'y reposer en s'asseyant et impose la redescente dans la foulée
Je dois pouvoir trouver pire mais c'est ma dernière expérience du genre +/- et j'en ai chié
le pas sur s'obtient avec l'xp, on peut courir dans des pentes d'éboulis à +35%, ça se fait. Mais je suis d'accord, c'est plus crevant car demande une attention soutenue
il y a 4 mois
Allez, pour ton cerveau d'autiste :
Disons un sentier savoyard full terre mais pentu, au sol ni trop meuble ni trop dur (donc ni glissant ni de deperdition d'energie).
Altitude entre 700 et 2000.
Temps correct neutre soleil entre nuages neutralité thermique humaine.
Une pente homogène.
Premier jour de marche.
T'as le droit de faire varier la difficulté avec deux facteurs : le pourcentage moyen et le denivelé total
Disons un sentier savoyard full terre mais pentu, au sol ni trop meuble ni trop dur (donc ni glissant ni de deperdition d'energie).
Altitude entre 700 et 2000.
Temps correct neutre soleil entre nuages neutralité thermique humaine.
Une pente homogène.
Premier jour de marche.
T'as le droit de faire varier la difficulté avec deux facteurs : le pourcentage moyen et le denivelé total
Merci clé
il y a 4 mois
Guide, oulah non, je suis pas assez déter. Les guides de haute montagne c'est des monstres absolus. Ce sont souvent d'anciens de la légions, unité spécial ou locaux déter qui font ça depuis qu'ils ont 3 ans
Si tu le dis je te crois, mais j'ai un type de ma classe au collège en Belgique qui était scout deter option Jupiler
Il a fait prof de sport puis il a continué avec le brevet de guide de haute montagne suisse et maintenant il travaille en Suisse.
Il était assez moyen en sport mais vraiment passionné de montagne.
Tu vois il y a moyen clé !
Il a fait prof de sport puis il a continué avec le brevet de guide de haute montagne suisse et maintenant il travaille en Suisse.
Il était assez moyen en sport mais vraiment passionné de montagne.
Tu vois il y a moyen clé !
Belgo-chasseur.
et aussi pompier volontaire
il y a 4 mois
Merci clé
Factuellement y'a peu de rando qui ressemblent a ça tho
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il y a 4 mois
Rien de plus humiliant que d'être presque au bout et fier de ton effort et de voir un fils de pute en slip, a peine essouflé te doubler en trottinant
Ca m'est déjà arrivé, je préviens le mec de la météo catastrophique qui arrivait, et du temps de redescente, il m'a fait "ouais tkt je sais mais je serai déjà en bas, je suis large"
Il m'a
Ca m'est déjà arrivé, je préviens le mec de la météo catastrophique qui arrivait, et du temps de redescente, il m'a fait "ouais tkt je sais mais je serai déjà en bas, je suis large"
Il m'a
Le mec qui arrive et qui te dis, ouais, j'ai fait 60bornes aujourd'hui, mais faut que je pousse un peu, je dois arriver dans une cabane à 15borne de là.
l'égo totalement
l'égo totalement
il y a 4 mois























