C'est quoi le meilleur sport pour perdre du poids ?

Courir je suppose ?
Vous pensez que je devrais courir a la salle sur un tapis roulant ou courir dehors ?

Natation 100%

Moi aussi je veux courir à la salle clé

La piscine n'est ouverte que l'été chez moi

Y a rien de mieux, en plus ça évite l'usure osseuse et articulaire à ton corps

Sinon le vélo c'est bien aussi

Pourquoi tu cours pas dehors directement ?

Natation, et la corde à sauter c’est vraiment bien aussi.

80% de la perte de poids c'est l'alimentation

tu souhaites perdre combien de kg ?

Bon après je dit sa mais ce soir je vais bouffer des ribs + frites au four maison

Je n'ai plus de vélo

La chance c'est trop bon les Ribs

Je suis en ville

Entre 10kg et 20kg

Connerie

Natation

Inscrit toi dans une salle de sport

Apres si tu veux pas sortir et etre tranquile, un petit tapis de sport.

Pompes, abdos, gainage... ya plein d'exercices pour virer des calories sans matériel

Ah mince , moi je suis en campagne donc ça serait plus pratique , après y'a plein de gens qui court en ville