Le sport c'est sain ça fait inverser le vieillissement ils disaient :rire:

37 ans et complètement ridée putain, elle fait le combo footing + muscu, franchement rien qu'à la qualité de sa peau on pourrait croire qu'elle a 50 ans la meuf  https://image.noelshack.com[...]/1530476579-reupjesus.png

El famoso le sport c'est sain, la réalité c'est que tout type de stresse imposé au corps, que ça soit physique ou mental fait vieillir les cellules du corps prématurément  https://image.noelshack.com[...]529422413-risitaszoom.png

Le mieux à faire pour bien vieillir c'est de chiller et jamais rien faire  https://image.noelshack.com[...]/1611841177-ahiahiahi.png

C'est surtout de ne pas en abuser + une bonne alimentation.

Génétique

Jamais faire de sport c'est mieux, j'en ai jamais fait et je fais super jeune pour mon âge

La pauvre meuf elle fait que de torturer son corps sur une base régulière, sans surprise elle fait vieille

Bon déjà la meuf est américaine,rien que son alimentation ne va pas.

Je t'épargne le couplet sur la génétique,les habitudes de vie,les produits etc...

Non mode de vie

Âge + celui qu'on te donne ?

Faut regarder sur la globalité des gens hein pas une seule meuf random

Si tu compares qnn qui fait 0 sport et qui reste sédentaire à qqn qui d'entretien physiquement y a pas photo

27, on me donne 21 à 24 ans, après ça dépend de la personne, physiquement je fais jeune mais quand je parle les gens me disent que je parle de manière assez mature alors ils augmentent l'âge

Les meufs qui font du footing elles font toutes vieilles prématurément

Fake

La réalité c'est surtout que beaucoup de sportifs font du sport sous pression, pour plaire, pour bien paraître, pour maigrir, etc. Il y a souvent une peur qui les pousse à agir.

Ce qui est néfaste ce n'est pas de faire du sport tous les jours, c'est le stress qu'il y a derrière. Quand tu fais du sport sans stress, tu rajeunis.

tu sors comme une araignée dans le sable

Comme l'araignée flic-flac

Oui et l'alimentation équilibré ne suis pas

Mais le sport c'est stressant de base tu racontes quoi

oui

Mais y a rien de mieux pour se détendre et oublier tous ses problèmes justement

Encore ce sujet. Pas la peine d'essayer à nouveau, ça ne fonctionnera pas. Avec le soleil non plus d'ailleurs.

Les femmes ne sont pas faites pour le sport intensif.

Les hommes l'encaissent mieux mais il ne faut pas se leurrer : trop, c'est trop.

Le sport à haut niveau représente un stress constant, occasionne une usure prématurée, et un vieillissement précoce.

Beaucoup de sportifs d'élite tiennent le coup grâce aux produits dopants et un accès illimité à une nourriture innaccessible au commun des mortels. Mais finissent un jour par le payer quand même.

Par contre il ne faut pas non plus se raconter d'histoire dans l'autre sens. Ne pas faire de sport abime aussi le corps, qui accumule les toxines et devient incapable d'encaisser la contrainte mécanique de son simple poids.

Et l'activité modérée ne suffit pas à décrasser le corps.

Faire monter la pression sanguine, le rythme cardiaque, accélérer la respiration, détruire des fibres musculaires, vider le glycogène, accumuler puis drainer l'acide lactique, tout cela est vital.

Préserver le corps éternellement est impossible et le juste milieu de l'activité physique n'est PAS une activité douce, légère, souple "physiologique", se brutaliser reste une absolue nécessité. Ce qu'il faut, c'est ne pas se faire violence constamment. Cela doit être régulier, mais pas constant.