MUSCU Liste des redpills pour les golems

>Le plus important est d'être sec : Un 36 de tour de bras veineux est plus impressionnant pour les normies qu'un 45 gras et floteux
>Si vous n'avez pas d'abdos (et de vrais, relâchés, sans contraction) vous ne faites littéralement pas de muscu pour les normies
>Le dc est un exo merdique ne favorisant pas un développement optimal et esthétique des pecs
>Le soulevé de terre est un exo inutile dans un but esthétique et est l'un des exos où vous avez statistiquement le plus de chances de vous blaissez connement
>S'entraîner plus de 3 fois par semaine est inutile
>Faire de l'intermitant fasting est le plus optimal pour rester sec sans avoir l'impression d'avoir constamment faim

Une vraiment dur à avaler pour beaucoup

>90% des gens sous roids look pire que des gens naturels, l'extrême majorité des dopés n'ont pas le niveau ne serait-ce que d'un mec ayant atteint sa limite naty

La limite naturelle est beaucoup plus basse que vous ne le pensez

Et du coup où sont les redpills ?

Perso la plupart des golem que je connaisse préfère un 45 flotteux, parce que gnyeuh gnyeuh c'est plus gros.

Y'en a même certains qui appellent des obèses des gens ''costaud'' quel enfer

Les go muscu totalement

redpill: la muscu créer des corps qui plaisent aux hommes gays

putain mais
c'est absolument ça

cet esclave

Et du coup on fait quoi ?
Notroll j'y connais rien, mais j'ai un peu de poids à perdre

C'est votre morphologie et non vos préférences qui décidera des exercices que vous allez faire.

 https://i.imgur.com/UbKmD4S.png

Chaude,
Très chhaude.

C'est le mtb amorto qui décide pour moi.

Un jour j'ai dû expliquer à une meuf que THE ROCK n'était pas naturel

Tu va courir dans la forêt et hurler comme un fou, donne des coup dans les arbres et n'oublie jamais de hurler très fort.

go cardio pour maigrir, vélo, tapis de course, rameur

90% des gens dans la salle ont des écouteurs et regardent leurs écrans pendant les temps de pause

Cimerent

Et cimer au VDD qui parle de crier dans la forêt
Mais je suis pas prêt pour le fou de la forêt dream