Lentilles crues : 26g de protéines -> cuites : 9g

Elles vont où les protéines ???

T'es con ou quoi

Dans l’eau, c’est pour ca qu'on sert les lentilles avec l’eau et qu’on la boit

En pétant

Toujours manger cru :Corail_Viande_Crue:

Ayaaao mais putain

Tu le fait exprès ?

Bah explique

Bah explique

Faut boire l'eau ??

Les deux valeurs c'est pour 100g

Une fois cuite y'a plein d'eau dedans

Si tu fais cuire des lentilles t'auras autant de protéines sur le total mais ça sera plus lourd cuit donc moins dense en protéine

toute facon qu'il y ait 9 ou 26gr, ce sont des proteines incomplètes

tu prends jamais de muscle avec

Bah évidemment, me dis pas que tu manges les lentilles au lieu de boire le jus ??

Il mange probablement la boule de merde dans le jus de mozzarella

Dans ton cul

Mais après avoir égoutté les lentilles, la lentille est quand même pas 3x plus lourde que crue

Bah explique

Ayaa c’est sure

Le genre de type qui mange le blanc dans le babybel

Chaud les protéines de lentille sont pas absorbées ???

Les couilles faut aussi les mettre dans la capote, on est d'accord ?

Si c'est x3

https://www.bons-maux-de-[...]Equivalences-Cru-Cuit.pdf