3 ème jour de jeûne

Hydrique, donc j'ai le droit qu'à l'eau

Je suis shootée, hypersensible, mais je peux lire toute la journée sans fatiguer

T'a le droit à la fessée pendant le jeûne ?

Oui bien sûr

Allez hop, cul nu et plus vite que ça

Fais toi plaisir ~

Sinon tu compte faire un jeûne de combien de temps ? Pas de symptômes de cétose ?

3 jours c'est rien

tu perds du poids avec ça ?
c'est pas trop dangereux ?

J'ai remarqué que nos sens sont plus développé à jeune, moins fatigués

forum de zinzin

tes plus longs jeûnes ? moi 7 et 8 jours

prends soin de ta santé quand même, c'est pas top quand c'est trop long

T’as rien mangé du tout depuis trois jours ?

Une quinzaine de jours, mais je reste vigilante pour savoir quand m'arrêter

Je connais c'est pas mon premier

J'ai des symptomes bizarres, des courbatures, mais pas de cétose pour l'instant, bien que je pense que c'est imminent

on perd environ 500 grammes par jour

C'est les pires jours

J'ai fait 5 ou 6 jeûnes de plus de 10 jours avant ça

Oui on perd beaucoup de poids, mais il revient ensuite en reprenant l'alimentation, c'est pas forcément une bonne manière de maigrir

Si c'est dangereux, dans beaucoup de cas il faut un avis médical, surtout pour des périodes aussi grandes que les miennes

Et évidemment connaitre un tas de trucs pour que ça se passe bien, notamment sur la gestion du stress, la fatigue, l'écoute du corps, et la déscente progressives des nutriments avant de commencer, donc réduire les calories et enlever des types d'aliments dans un ordre précis

Exact, on gagne une certaine clarté mentale et un rapport plus proche des ses émotions

Je suis habituée donc j'observe et je verrai

Je fais le jeûne intermittent 16/8 tous les jours depuis longtemps, et j'ai fait + de 5 jeûnes long de + de 10 jours avant

Oui c'est ça