Manger beaucoup de viande ça donne la goutte ?

apparement les abats c'est encore pire ? Je mange pas mal de foie le plus régulièrement possible je risque rien ? :mashynn:

:mashynn:

Non la goutte c'est alcool, charcuterie, le sel en excès et surtout le sucre.

La viande peut contribuer mais il faut manger des quantités gargantuesques au point que les protéines sont métabolisées en glucides par le foie, et viennent s'ajouter à d'autres glucides.

Les reins se font pas niquer par les protéines, ils sont faits pour ça, à la rigueur c'est plus le foie qui se fait défoncer par l'excès de protéines. Mais il encaisse bien aussi. Trop de protéines ça peut être surtout mauvais pour le tract digestif et je pense le pancréas, les protéines doivent être de qualité maximale et celles de la viande sont en générale de bonne qualité et simples à digérer (enfin, c'est les moins pires).

Il faut pas avoir le terrain acide en fait, c'est tout. Typiquement, bouffer trop de pâtes, de produits à base de blé de mauvaise qualité, va beaucoup acidifier le corps et faire monter le sucre sanguin. Le cadmium est très toxique pour les reins qui plus est.

Moi à une époque je bouffais des sardines tout les soirs sans égoutter l'huile d'olive. Ca m'a fait une crise de goute au bout de 3 semaines. J'en mange plus qu'une fois tout les 3 jours et ca n'a plus jamais recommencé
Je ne sais toujours pas vraiment ce qui est a l'origine dans les sardines en boite qui a pu causer cela mais on m'avait juste conseillé de ralentir pour l'éviter

Dur à dire, je dirais, beaucoup trop de sel, et une huile rancie, en trop grande quantité.

On est pas faits pour les graisses végétales en grande quantité, même l'huile d'olive extra vierge bio.

De plus les reins détestent les métaux lourds, qui sait ce qu'on retrouve dans la sardine, en boîte de surcroît ...

Après, était-ce vraiment l'oeuvre des sardines en boîte ? Ahah ....

oui je pense que le bas prix des boites que je prenais devait jouer en partie sur le bon filtrage du corps. Dans l'ensemble je mangeais trop a l'époque je me souviens et je buvais enormement tout le week end.

Ah ouais alors cherche pas quai les sardines c'est peut-être juste la goutte d'eau qui a fait déborder le vase si tu me passes l'expression Le problème est surtout ailleurs ...

Manger trop ça nique les reins, quoi que tu manges : féculents, aliments sucrés, viande (quand tu manges trop de viande ça participe à faire monter le sucre sanguin).

Et picoler aussi.

Moi pendant le confinement j'étais chez papa maman, et c'était un bon petit dej tous les matins, tous les midis une pâtisserie, des repas copieux avec pléthore de viande et patate ...

Je faisais beaucoup de sport mais j'ai pris 4-5 kg de gras en un mois

Et à un moment je me suis retrouvé avec une grosse réaction inflammatoire au genou, le genou gauche gonflé comme un ballon.

On m'a testé pour la goutte, c'était pas ça, mais mon taux d'acide urique était un peu trop élevé.

Ah ouai ca fait flipper quand tu vois ca. Moi c'est comme ci on m'enfonçait une aiguille dans pointe du gros orteil juste en dessous de l'ongle. C'était hyper douloureux et rien ne peux atténuer la douleur.

M'enfin c'est jamais revenue. Je mange plus sainement clairement maintenant

Oui, je crois que je connais ce genre de douleur, avoir mal à "l'oignon" du pied aussi ... Il faut faire bien gaffe et pour moi le pire c'est les orgies de pâtisseries, de plats en sauce, de binouze, de trucs au chocolat aussi ...

La viande entre en ligne de compte mais pour moi c'est de l'ordre du détail par rapport à tout ce que j'ai cité.

Pas besoin d'être obèse pour se rendre malade avec la bouffe.

Je suis bien d'accord c'est bien un ensemble qui créer le maladies. Le cumul ne s'encaisse pas malgrès que l'on pense "dépensé ca" en fiaisant du sport 3 fois par semaines

C'est clair, normalement, quand on mange 3 fois par jour, même sainement, on devrait bouger tranquillement toute la journée presque tous les jours, AVEC parfois des pics d'intensité ponctuels. Cette diète vue comme "normale", "standard" est normalement une diète capable de soutenir une activité à peu près constante.