CROSSFIT day ONE

Bon courage dans ta course khey

BG

jaune ?

osef complet

parfait

promis

Je suis impatient de voir ma shape dans 1 mois

Mise à jours

Très mauvaise idée le cross fit pour une reprise, tu va juste te blesser....
Si tu persiste, te laisse pas entraîner et vas y vraiment a ton rythme meme si c est pratiquement impossible car c est pas l'idée du truc

N’importe quoi. C’est une activité où tu adaptes en fonction de ton niveau.

Tu va voir quand tu pourra plus marcher ni lever les bras pendant 3 jours apres ta première séance

Pelo ca fait plus de 10 ans que j’en fais…… lis le topic.

De tous les sports.. pourquoi du CrossFit putain ? L’OP t’es pas une meuf

j'en fais tous les jours depuis 1 semaine et demi

c'est complet, parfait pour reprendre justement

Les tractions de crossfit

elles sont ridicules ouais

C'est un truc de poulpe malade, qu'ils s'arrachent tous un biceps pour comprendre quelle heure il est