Premier fail hier j'avais fait une nuit blanche, à 18h30 je go sieste de 20 minutes, j'arrive à garder la motivation de rester éveillé quand le réveil sonne jusqu'à 21h15 quelque chose comme ça (ma prochaine sieste était prévue de base à 22h30)... pas grave c'est un bon début
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
road to ubermensch
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
Premier fail hier j'avais fait une nuit blanche, à 18h30 je go sieste de 20 minutes, j'arrive à garder la motivation de rester éveillé quand le réveil sonne jusqu'à 21h15 quelque chose comme ça (ma prochaine sieste était prévue de base à 22h30)... pas grave c'est un bon début
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
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Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
Premier fail hier j'avais fait une nuit blanche, à 18h30 je go sieste de 20 minutes, j'arrive à garder la motivation de rester éveillé quand le réveil sonne jusqu'à 21h15 quelque chose comme ça (ma prochaine sieste était prévue de base à 22h30)... pas grave c'est un bon début
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
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Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
Ouai, j'attend sa réponse pour ensuite lui balancer les preuves comme quoi ses conneries vont juste lui niquer la santé.
Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
Form ubermensh to cucky in chastity cage.
Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
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Ouai, j'attend sa réponse pour ensuite lui balancer les preuves comme quoi ses conneries vont juste lui niquer la santé.
Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
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Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
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C'est juste une technique de survie/militaire à n'utiliser qu'en dernier recours, vraiment vraiment VRAIMENT si on a pas le choix
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
"Si tu perds, alors tu perds. Là, on s'en fout. Si tu sais perdre avec un moral de gagneur, ça, c'est pas une défaite.."
Mais ça c'est déjà le cas mais pour d'autres raisons et c'est inné ça ne se fait pas avec une discipline
C'est juste une technique de survie/militaire à n'utiliser qu'en dernier recours, vraiment vraiment VRAIMENT si on a pas le choix
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
"le sommeil c'est le truc le plus important au monde"
Mais c'est moi qui "gobe toutes les conneries des gourous de merde et autres influenceurs sur internet"
Mais c'est moi qui "gobe toutes les conneries des gourous de merde et autres influenceurs sur internet"
C'est juste une technique de survie/militaire à n'utiliser qu'en dernier recours, vraiment vraiment VRAIMENT si on a pas le choix
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
Le sommeil c'est le truc le important au monde, avant même l'alimentation et tout le reste
Raconte pas ta vie on s'en branle
Raconte pas ta vie on s'en branle
Vas-y, je te soutiens à fond dans ton projet mon khey.
Suffit de croire en soi et tu vas y arriver.
Suffit de croire en soi et tu vas y arriver.
Vas-y, je te soutiens à fond dans ton projet mon khey.
Suffit de croire en soi et tu vas y arriver.
Suffit de croire en soi et tu vas y arriver.
"y arriver" ptdrrrr mais moi ma vie est déjà au top de base c'est juste une optimisation ça
"y arriver" ptdrrrr mais moi ma vie est déjà au top de base c'est juste une optimisation ça
Top,.elle va encore s'améliorer grâce à ça, je suis très content pour toi.
On prends du poids en général quand on dort mal...
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
Premier fail hier j'avais fait une nuit blanche, à 18h30 je go sieste de 20 minutes, j'arrive à garder la motivation de rester éveillé quand le réveil sonne jusqu'à 21h15 quelque chose comme ça (ma prochaine sieste était prévue de base à 22h30)... pas grave c'est un bon début
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
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Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
Tu veux pas juste dormir normalement ?
Ouai, j'attend sa réponse pour ensuite lui balancer les preuves comme quoi ses conneries vont juste lui niquer la santé.
Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
Form ubermensh to cucky in chastity cage.
Par exemple, il pense devenir un sur-homme alors qu'en fait, ça a été prouvé que le sommeil polyphasique affaiblit le système immunitaire, réduit les hormones de croissance et diminue la quantité de sperme.
Form ubermensh to cucky in chastity cage.
Tu veux pas juste dormir normalement ?
Non
Premier fail hier j'avais fait une nuit blanche, à 18h30 je go sieste de 20 minutes, j'arrive à garder la motivation de rester éveillé quand le réveil sonne jusqu'à 21h15 quelque chose comme ça (ma prochaine sieste était prévue de base à 22h30)... pas grave c'est un bon début
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
road to ubermensch
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement
au moins je me réveille à la sonnerie 22h50 comme prévu... Je n'arrive à résister que 10 minutes mais au moins ça m'habitue à avoir le réflexe d'insister tout de suite même si ensuite ça fail
23h06 ma meuf m'appelle ça tombe bien ça brise le full endormissement mais je ne peux pas résister à la fatigue et replonge
02h50 je me réveille bien en quelques minutes même si je piquais du nez juste après le réveil c'est vite parti, et je suis encore réveillé maintenant depuis 2h50
Total 4h45 de sommeil après une nuit blanche, je suis en pleine forme et j'ai déjà pris le rythme des reveils toutes les 4h... C'est un bon début
Prochaine sieste à 6h30... Je ne devrais pas peiner à me réveiller à 6h50 mais je me demande surtout si je vais pouvoir m'endormir au moins un peu en 20 min
Ça 22h/24 de veille par jour + augmentation des rêves lucides + régime cétogène
Sinon j'ai jeûné 1 jour puis le lendemain avocat emmental conté beurre concernant la diète.. en théorie ça facilite aussi la transition en Sommeil polyphasique d'ailleurs car tu es plus alerte, tes instincts de chasseur-cueilleur constamment prêts à bondir du lit + il faut manger tout de suite au sortir du lit pour rester léger pour la prochaine sieste, en même temps le repas à chaque réveil est un rituel qui t'empêche de te rendormir etc. etc. les deux sont difficiles séparément mais se facilitent mutuellement