[Golem] Gneu gneu le surentraînement faut pas faire de sport tous les jours

C'est pas bon pour la santé de faire du sport tous les jours, faut faire gaffe au surentraînement

oui et ?

si tu respecte les temps de repos, que tu fais pas des exos à l'échec musculaire tous les jours et que t'as une alimentation solide aucun problème pour faire du sport tous les jours

Souvent le mec qui dit ça n'a jamais fait de sport de sa vie et n'a aucune condition physique

Et je fais du sport tous les jours sans exception

Oui, il comprend pas le principe de jours facile ce fdp

Tu fais trop de sport, fais attention à tes articulations, tu verras dans 20 ans

Exactement, il va vite regretter

Bien dit Gérard !

Ayaaaaa tellement réel

écoutez tous le médecin du sport Kj-cage

en vrai tu troll ?

Sélection naturelle sur ton acabit

Je crois pas, il a KJ dans son pseudo

alors c'est vraiment triste

Tu vas tout fondre, ça sert à rien

Le sport, c'est éphémère et ça fait vieillir

surtout que faut pas faire avec des poids parce que sinon tu deviens trop musclé

J'ai fait du SDT mercredi en étant sous alimenté, j'ai galéré pour faire un truc habituellement supportable pour moi, j'ai encore des courbatures partout ...

Le surentraînement c'est réel quand tu forces vraiment, après bon je suis une crevure aussi de base.

aucun rapport

et tu utilises l'argument du biais du survivant

déjà post

ok

Fait ce que tu veux