Je fais 55 kilos

Fais attention à ce que ça devienne pas une obsession non plus

10 kg

- Bah sort

Oui j'étais à 73 kilos il y a 10 mois.

10 kg en 10 mois
qu'est-ce qu'on ferait pas pour avoir un cul de trap

T'est déjà hyper mignon trapounet

bah c'est un peu une obsession malheureusement mais la dysphorie je connais ça depuis presque 10 ans maintenant...

Je perds du poids très facilement, c'est pas du tout difficile pour mois d'arrêter de manger, j'ai fait un jeune pendant 6 semaines en mars-avril.

On peut toujours faire mieux, bientôt je pourrais m'habiller comme je veux

Ça fait 10 ANS ?
Courage dans ton cheminement mon Dagoth
Et crois-moi : ce n'est pas juste pour te faire plaisir qu'on dit que tu es mignon, pour moi du moins tu l'es

Fait comme tu veux kheyou, mais sache que j'ai vu une de tes photo sur le +18 et t'est déjà parfait

parce que c'est si facile de maigrir et si difficile de maigrir

quand j'entends ou je lis des types qui font 55kg dire "gneugneu j'arrive pas à grossir" alors qu'il suffit de ne rien branler de ses journées et bouffer de la merde de chez mcdo ou des kebabs 1 fois par semaine ça me rend fou


alors que pour maigrir tu dois adopter une hygiène de vie couplée à une discipline d'acier en plus de devoir souffrir, d'échouer à plusieurs reprises, apprendre de tes erreurs ect


un jour j'aurais à nouveau mon corps parfait comme quand j'étais ado

Oui 10 ans avec beaucoup de périodes de déni mais c’est terminé maintenant, merci pour tes posts kheyou ca me touche.

Dans mon esprit je suis encore très loin d’être parfait mais c’est gentil kheyou, merci.

J'en suis content pour toi
Je t'en prie, c'est normal !

Punaise on dirait tellement pas, ça te va super bien comme ça

Quelque kg j’aimerais pas trop perso car on verrait vraiment tes cottes, hanches etc perso je trouve que là c’est parfait. 100% hétéro mais je te démonte le cul avec mes 15.5cm de circ

Aaayaa on est d’accord il est parfait là

maigrir en faisant un jeune c'est pas efficace, tu reprends tout après
et puis c'est pas bon pour la santé méfie toi

J’ai pas repris de poids pour l’instant, au contraire j’ai même continué à en perdre

Une fois que je serais sous la barre des 60kg j’irai plus doucement

Pour grossir il suffit de manger plus de glucides, à la fois simples et complexes et plus de protéines. Un peu de graisses mais pas forcément trop non plus sinon c'est contreproductif (les graisses diminuent la réponse insuline aux glucides, et le corps les chie quand y'en a trop.)

La clé pour grossir c'est les glucides de qualité, digestes. Commz le riz, la farine fermentée, les PDT ... Le sarrasin, l'avoine ...

Il faut pas trop en manger d'un coup pour pas s'assommer, mais en manger à tous les repas aide à grossir. Toujours manger un peu de graisses et de fibres avec pour pas les digérer trop vite.