Je fais 55 kilos

Al famoso
Go revoir la SVT les maigres qui grossissent pas

Manger plus = grossir

Souvent biologique, même si tu manges beaucoup ça ne servira à rien ,faut manger démesurément et des aliments très caloriques..

plusieurs fois par jour

Ba mange.

tu vas me dire qu'ils se doutent de rien vu ta dégaine ?

T’es déjà très bien comme ça mon petit trap d’amour

@LanceFoutre pourquoi tu as mis un etron ?

Il faut bien à un moment
T'inquiète pas on y passe tous

Fais attention à ce que ça devienne pas une obsession non plus

10 kg

- Bah sort

10 kg en 10 mois
qu'est-ce qu'on ferait pas pour avoir un cul de trap

T'est déjà hyper mignon trapounet

Ça fait 10 ANS ?
Courage dans ton cheminement mon Dagoth
Et crois-moi : ce n'est pas juste pour te faire plaisir qu'on dit que tu es mignon, pour moi du moins tu l'es

Fait comme tu veux kheyou, mais sache que j'ai vu une de tes photo sur le +18 et t'est déjà parfait

parce que c'est si facile de maigrir et si difficile de maigrir

quand j'entends ou je lis des types qui font 55kg dire "gneugneu j'arrive pas à grossir" alors qu'il suffit de ne rien branler de ses journées et bouffer de la merde de chez mcdo ou des kebabs 1 fois par semaine ça me rend fou


alors que pour maigrir tu dois adopter une hygiène de vie couplée à une discipline d'acier en plus de devoir souffrir, d'échouer à plusieurs reprises, apprendre de tes erreurs ect


un jour j'aurais à nouveau mon corps parfait comme quand j'étais ado

J'en suis content pour toi
Je t'en prie, c'est normal !

Punaise on dirait tellement pas, ça te va super bien comme ça

Quelque kg j’aimerais pas trop perso car on verrait vraiment tes cottes, hanches etc perso je trouve que là c’est parfait. 100% hétéro mais je te démonte le cul avec mes 15.5cm de circ

Aaayaa on est d’accord il est parfait là

maigrir en faisant un jeune c'est pas efficace, tu reprends tout après
et puis c'est pas bon pour la santé méfie toi

Pour grossir il suffit de manger plus de glucides, à la fois simples et complexes et plus de protéines. Un peu de graisses mais pas forcément trop non plus sinon c'est contreproductif (les graisses diminuent la réponse insuline aux glucides, et le corps les chie quand y'en a trop.)

La clé pour grossir c'est les glucides de qualité, digestes. Commz le riz, la farine fermentée, les PDT ... Le sarrasin, l'avoine ...

Il faut pas trop en manger d'un coup pour pas s'assommer, mais en manger à tous les repas aide à grossir. Toujours manger un peu de graisses et de fibres avec pour pas les digérer trop vite.