picouzes
surbouffe
combi, sangle, straps, bas de contention
Tu leur enlèves ça, aux strongmen, tu divises leurs perfs presque par 2. C'est le cas pour tous les sportif mais le strong ça permet de calculer la triche dans le sport.
Les mecs natty au deadlift, qui n'utilisent aucun artifice mécanique, qui ne mangent pas 10 000 kcal par jour et qui ne se piquent pas, soulèvent rarement plus de 2.5 fois leur poids.
Si tu fais 100 kg et que tu soulèves 250 kg au deadlift sans artifice, avec aides mécaniques, gavage et picouze, tu vas gagner 30 % de perfs juste en apprenant à te servir des aides déjà, et tu vas prendre 20 kg de muscle, 10 kg de graisse, atteindre 130 kg, et exploser ton max. Tu vas pouvoir quasiment, à terme, rajouter 50-70 kg à ton max rien qu'en apprenant à reposer sur les aides, et arrondir à 100 kg grâce à la picouze et au gavage.
En vrai si tu fais 70 kg et que tu lèves 180 kg juste en short, tu es extrêmement fort, à partir de 2x ton poids tu fais déjà partie des confirmés et au delà de 2.5x tu entres dans l'élite.
Un mec comme bjornsson, sans gavage et sans picouse il va retomber à 130 kg de PDC, sans combi, bandelettes, sangles et bas, il lèvera pas plus de 350 kg et encore je suis généreux.
