Quand tu essayes de mettre un mec au sport

Je regarde le foot ça le fait ?

Clairement ca c'est cool surtout maintenant avec l'IA, je me suis fais ma petite routine de sport en m'aidant de l'IA pour qu'il me propose des exercices par rapport à ce que je souhaite et de temps en temps je peaufine en lui demandant si y pas de meilleures exo, ou si l'un serais pas potentiellement remplaçable par un autre plus cohérent avec mes autres exo...

exactement, optimisé ses exos, il analyse tout chatGPT c'est ouf, quand tu sais te servir de cet outil c'est full benef

excuse moi mais je ne peux pas te laisser dire ça, comment ça le sport détruit la santé ? t'es dans le déni là, c'est pas parce que t'as foiré ton entrainement que tu dois t'en servir comme excuse pour généraliser, tu te ment peut être à toi même, ça te regarde, mais dis pas de la merde non plus merci

maintenant fallait le dire tout de suite que tu voulais pas débattre, quelle perte de temps sérieux

Tout à l'heure tu as dis que tu avais encore mal depuis 8 mois, t'es aller voir un médecin ? C'est quand même étrange d'avoir mal autant temps par contre

J'ai jamais dit qu'on pouvait pas se blesser.

De plus quand je te racontais mon histoire je parlais d'un mec que j'encadrais justement !

Certains ferait payer pour ce que je fais !

(D'ailleurs c surtout grâce à moi qu'il a perdu du poids) mais ça reste une larve sans mental.

Ensuite, il s'agirait juste de pas faire n'importe quoi. Et un minimum de renseignement sur internet suffit maintenant .


Faut juste pas etre un gogole et aller a son rythme au debut et pas essayer de speedrunner. Regarder des exemples exos et commencer avec des poids légers.

J'ai commencé la muscu j'avais une barre à 30 kilos meme 25 kilos je crois.

Mon squat c'etait 35 !

Bah kheyou tu as pas tord d'un côté le sport peut blesser mais faut juste pas faire n'importe comment et tu sens quand tu fais n'importr quoi.

Jsuis désolé mais si tu squats avec ton dos tordu et en talons faut pas s'etonner d'avoir mal tu vois ce que je veux dire ?

J'ai horreur de m'entrainer avec ce genre de personne !

Le genre de noob qui fait même pas l'effort de se donner !

Du coup moi je faisais ma séance et lui il fait son "sport" pendant 10 minutes en haletant comme si il allait crever comme un animal et il foutait rien.

Trop de séances passées comme ça.

Du coup maintenant j'y vais solo car le mec fait même pas l'effort.

Oui, les gens ont besoin d'un choc pour réaliser les choses. Et généralement ça ne fonctionne que si quelque chose couve déjà en la personne qui se réveille.

Ça sent le petit gros

Moi quand je m'entraine avec un mec j'essaye de le suivre ! Et si j'arrive pas a le suivre bah j'essaye au moins !

Si il fait 10 pompes et que je peux pas ?

Bah j'en fait 5 !

Si il court à 15 kmh bah je cours à 8 kmh ! Mais j'essayes au moins !

Je reste pas là sur le côté à le regardé faire du sport car je suis fatigué au bout de 10 mins

J'ai jamais dis que tu étais une feignasse, juste que tu faisais mal les mouvements (surement car je ne suis pas médecin du sport ou kiné) mais que tout arrêter en disant que le sport n'est pas pour tout le monde c'est pas possible en fait, au pire consulte un kiné, montre lui tes exos et il te dira ce qu'il va ou pas,

Si tu baisses les bras ok, mais ne dis pas des conneries non plus

après khey t'es pas payé, encore il te paierai, tu serais coach, tu ne servirais qu'à ça, motiver et orienter les exos, là c'est ton pote, tu t'en fous bg, t'es déjà bien gentil

1.82 84kg

En vrai ça va

Un peu de tout mais de base sport de combat

Mais j'ai plus eu trop le temps avec le travail et je me suis transformé en un gros lapin go muscu

Oui c'est vrai !

Tsais ce bourriquet il serait pas venu si jl'avais pas tiré par les cheveux

Meme pas 🤣

Jsuis plutôt en mode rock lee en ce moment