[Officiel] Le blabla des onchois et des Sardinonches

le taf c trop important pour le moral c abusé la rat race srx

Pas du tout, il est matrixé par la propagande des gomuscu , c'est tous des clones qui disent tous la même chose

Moi je te donne juste un conseil , t'en fais ce que tu veux

Je vais pas mentir je déprime sévère et ça a tendance à empirer, mais au moins ça me pousse à faire quelque chose, puis ça peut faire que du bien

quoi t pas daccord pour le faire raquer là ?

Dédi ?

Ouai pareil

faut essayer de transformer ça en energie sans se cramer mentalement/physiquement…

Ah ben oui là je suis partant

Je te jure je suis au plus bas aussi pourtant y'a rien de dramatique mais quand c 8h de ta journée tt les jours c pesant un peu

Sauf . . .

sauf les cheveux . . .

Merci du conseil alors

Je vais essayer

T'avais pas dit que tu ne revenais plus ?

Putain je viens de me lever, je pensais qu'il était plus tôt que ça

Ouais, d ailleurs je pense que je vais passer de deux séances à trois par semaine d ici Mars pour être vraiment bien cet été. En ce moment je fais full body, 20 minutes de cardio puis 8 exercices 3 répétitions de 10-12 environ ça me convient