[RAPPEL] N'oubliez pas votre dose de vitamine C

"Pure connerie", déjà pas la peine d'être agressif et ensuite tu sembles ne pas avoir lu l'article que tu me mets en lien, ce que j'ai fait pour ma part et ce qui est dit n'est pas que c'est de la "pure connerie" mais bien qu'elle est mieux absorbée que la vitamine C classique

Le bémol expliqué dans l'article est que cette absorption reste inférieure à une injection intraveineuse ce qui me semble être une sacrée évidence

Le tort revient à ceux qui ont osé prétendre le contraire dans un but mercantile malhonnête, ce que je n'ai jamais fait pour ma part, j'ai juste dit que la vitamine C sous cette forme était la mieux absorbée par voie orale, ce que l'article confirme

Enfin l'article dit que la vitamine C liposomale n'apporte pas de bénéfice supérieur à la version classique ce qui est une évidence puisque c'est la même vitamine, la forme liposomale encore une fois n'a pour avantage qu'une meilleure absorption et c'est ça que j'ai voulu mettre en avant

Dernier point : les additifs. Ils sont normalement indiqués sur chaque produit vendu, à chacun de sélectionner en fonction de ça (pas d'indications, méfiance), le topic est vieux et j'ai fini depuis bien longtemps mes vitamines mais je sais que j'avais été très attentif sur ce point (forcément c'était pas les moins chères)

La prochaine fois qu'on déterre un de mes vieux topics j'aimerais que ça soit pour quelque chose d'un peu plus constructif qu'un substantiel "pure connerie", je suis ouvert à la discussion mais les invectives non

Si tu veux payer plus cher pour une forme de vitamine C qui est une arnaque marketing, libre à toi.

Relis l'article, Venesson explique bien que ça ne sert à rien et qu'il y a en plus des additifs qui posent question pour la santé, un comble !

Chacun son choix comme on dit, mais au moins tu as l'information maintenant.

Je reproduis ici la fin de l'article :

"En conclusion :

- La vitamine C naturelle est déjà absorbée à 100% à la dose de 500 mg

- Les chercheurs n’ont pas mis en évidence d’effets bénéfiques pour la santé liés à l’utilisation de vitamine C liposomale

- La vitamine C liposomale coûte 2 à 3 fois plus cher que la vitamine C classique

A la vue de tous ces éléments, la vitamine C liposomale semble donc à déconseiller."

J'ai lu, manifestement on ne comprend pas la même chose, tant pis

Pour les additifs j'ai répondu

Chacun son choix en effet

Edit vu que tu as modifié : à plus forte dose l'absorption est supérieure (pour ma part j'avais fait une cure à 1500mg/j), l'effet bénéfique supérieur pour la santé à dosage sanguin égal n'était pas recherché mais une meilleure absorption, pour le prix j'ai jamais dit la contraire c'est plus cher, le fait que ce soit "à déconseiller" n'est pas mon avis à la lecture de tout l'article vu que mes critères concernent un dosage supérieur, l'efficacité d'absorption et non un gain de bénéfice vs dosage sanguin, j'assume de payer plus cher

Mais c'est encore pire, ça sert à rien de faire des cures ! Surtout à hauts dosages, sauf si t'es sous chimio...

Faut en prendre moins mais sur le long terme.

Bref.

WTF ?

T'es le béta testeur des badges ?

Déjà pris mon multi vitamine + mes minéraux + mon ginseng + mon oméga 3 + ma gélatine + mon NMN + ma créatine de la journée.

Pour l’ashwaganda j’attend le soir.

Tu n'imagines pas tout ce que Nyx bétateste

veut pas savoir !

a quoi sert cette vitamine

pensez a tirer la chasse d'eau aussi, c'est important pour les suivants

Toycoq a quitté le forum ?