J’ai réussi à arrêter l’alcool

Je fume plus non plus

J’aime pas les monster je remplace actuellement par du sport et j’essaye de m’occuper pour ne pas y penser comme chercher du taf aussi

Tu l'es?

J'hésite a reprendre perso

pourquoi
L'effet de groupe ou comme ça ?

Le dream

Je suis tout le temps seul


Nan y a vraiment des moments où j'ai envie de fumer, je ressasse des mauvaises choses et une cigarette ça m'aiderait a atténuer ces pensées sombres, je pense

Puis même sans ça, j'ai des pulsions

J'ai arrêté de fumer en fin février

Putain j’ai déjà connu ça t’as qu’une envie c’est de replonger car tu te rend compte que tu tenmmerde sans cesse truc qui te defoncer et te permettait d’oublier temporairement tes pensées négatives et problèmes diverses

Fais chier du coup j’appréhende déjà ce moment à cause de toi

Maintenant que tu as arrêté, il ne tient qu'à toi de changer ça

Non en vrai j’arrivais plus ou moins à gérer ça dépendait des moments mais y’avait toujours certains soir où je me laisser aller plus que d’habitude

Ça c’est en cours aussi je suis en train de réduire drastiquement ma consommation

Ouais donc tu fais bien d'arrêter tant que t'es pas trop dedans

C’est exactement ça khey je compte traiter le fond oui que juste la forme du problème pour ça je dois réussir mes projets et faire des choses qui contribuent à mon bien être quotidien

Fait des activités ou autre pour essayer de penser à autre chose
Il devrait y avoir des trucs à faire dans ton secteur

Ce qui est fait, est fait

A tout âge on peut reprendre sa vie en main khey

Merci mais ça va pas être facile c’est dur khey car je dois aussi changer mes influences et mon entourage je vais me retrouver un peu seul un moment

Bah je fais du sport mais bon rien à faire

Tu peux toujours en prendre un autre de train qui mène à ta destination

C'est pas simple d'imaginer un meilleur avenir quand on est au fond du trou

C'est forcément plus compliqué mais c'est faisable khey

Cherche encore
Le sport c'est déjà un début
Va dans des groupes de sport peut-être