Les JOGGERS en VILLES il va FALLOIR qu’on EN TALK

Je n’en peut plus de ces mec qui vont courir en ville et qui vont a peine plus vite qu’un gars qui marche d’un pas rapidement cadensé. Les mec sont incapable de faire 4km en ayant une vitesse moyenne de 7,5kmh ce qui est insupportable parcequ’il prenne de la place sur les trottoirs, faut les laisser passer alors que les mec font litteralement du surplace.

Il s’agirait s’il vous plait d’accelerer la cadence et de se bouger et de courir véritablement. Je fait 14,4 Km/h vitesse moyenne et quand je fais un run tranquille sur de longue distance je fait du 13,2Km/h en vitesse moyenne avec du 11 sur de la pente.

Tu troll ?

14 km/h sur longue distance c’est énorme, c’est pas n’importe qui qui fait ça

Et forcément je parlerais pas des triple buse qui vont courir en TN ou dans des basket de merde decathlon alors que la seule chose qu’il vont gagner ces s’enculer les genoux… acheter vous des Asics Nimbus ou des Hoka comme une personne normale et travaillez votre foulée et vous allez voir que tout ira bien.

Deja avec de bonne chaussure l’amorti va juste décupler votre endurance

Bah non je te file mes données Nike Run si tu veux



J’ai juste masqué mon trajet pour eviter de me faire stalk d’ou l’abscence de minimap

Au pire laisse les gens faire leur sport tranquille non ?

Non mais ya pas de soucis a faire du sport c’est juste que c’est chiant c’est jogger qui font limite du surplace et vu que dans ma ville les trottoir sont petit il ne vont ni assez vite pour pas bloquer le passage ni trop lentement pour qu’on aille plus vite qu’eux et eviter de les avoir dans les pattes

Je pensais pas que c’etait aussi énormes, quand je m’entraîne et que mon pote voit mes résultats il me traite de sac à merde parceque c’est pas assez

J’arrive a atteindre les 19km/h en sprint pendant 45seconde

L'op n'est pas n'importe qui
Il fait partie de l'élite

je suis mort de rire aussi dès que j'en croise

les foulées de con qui ne sertent à rien, autant marcher ou moins tu économise tes genoux

Bah justement, je m’entraine pour l’armée parceque la mon dossier est en comission et deja pour les épreuves faut faire de la course a pied avec du poids dans le dos. Bon la par contre la course a pied avec les 6kg dans le dos j’avoue que je fais pas trop le malin. Mais sans poids c’est vraiment easy et quand t’a des ecouteur c’est encore pire tu pourrais courir indéfiniment.

Étonnamment pour les test j’arrive a tout les traction j’en fais 13 clean bras tendu, pompe je peut en faire une quarantaine, la natation c’est niquel le seul exo ou je peche c’est les abdo ou je galere a enchainer les trente rapidement avec les main croisé coude passe au dessus des genou

C était juste un moyen de nous étaler ses perfs

Tout ça pour dire que tu sors courir

Appli de sport avec montre connecté et l’application. Et parfois quand j’ai la flemme de courir dehors ou qu’il fait trop chaud l’ete a la salle tu peux connecter l’appli au tapis de course mais le tapis de course c’est easy parceque t’es sur du plat et vu que le tapis et en mouvement tu te fatigue mois

Si tu tiens sur longue durée ça te fait un marathon en moins de 3h

L'op est le voisin centaure

Non je viens vendre mes compléments alimentaires et mon programme sportif pour devenir un homme alpha qui ne boit de thé matcha et qui attire des femme de valeur comme Queen Thais

On court sur du bitume à côté des pots d'échappement on se sent healthy

Apres la je douille un peu cet ete il fait ultra chaud par chez moi, donc je mange moins et avec le taff vu que je fini tard le sour s’entrainer avec la fatigue ca devient chaud desfois je fais 10 traction, desfois 12, desfois 13. Je dors mal parceque j’ai putain de chaud chez moi c’est terrifiant. De toute façon quand mon dossier a fini de passer en commission et que je recois l’appel pour les test je denonce mon contrat a mon taff pour m’entrainer bien un mois complet non stop pour etre chaud au test

Apres aussi si tu courais avec du matos genre le gilet porte plaque, le fusil et les haix au pieds ça m’etonne pas que tu sois mort. Quand je cours avec les ranger ou les aix c’est pas la meme histoire je douille sec et je fais pas le malin