Je suis tombé à 77 kilos

Pour 1m73 ...

Je faisais 103 y'a quelques mois.

J'ai 35 ++

Je me sent bien ...

La peau doit pendouiller comme le bide des vieux chats

J'aimerais tellement faire 80 putain

Surtout que je suis génétiquement fais pour prendre du muscle pas de la graisse

Mais j'ai une maladie de merde qui me garde à 70

1m86 ici par contre

35 ans être au smic avoir un iphone reconditionné et skinny fat AYAAAAAOOOOOO

Même pas car je fais beaucoup de gainage et abdos en plus du reste khey

Merci, c'était dur khey

Je pourrais choper autant que chad Asterion tu crois khey ?

Je crois que c'est plus dur de prendre de la masse que d'en perdre .

Courage khey.

Diet stricte au début et puis réequilibrage progressif.

Pas d'alcool ni de clopes.

Une fois j'ai réussi à monter à 80kg
Puis il a fallu qu'une gonzesse rentre dans ma vie
Et me l'a bousille j'entends

A moi les sexy gothiques.

Bah c'est bien mais c'est pas ca qui fait que la peau pend ou pas. Une fois qu'elle a été tendue que tu sois musclé ou pas si t'as bcp perdu elle sera detendue quand meme. Mais si ca se voit pas tant mieux

Dans les deux cas le plus dur c'est la durée khey.

Nofake ? :Guts:

Bravo à toi clé :Guts:

Je reviens de vacances je vais me peser moi. Je pense que j'ai dépassé les 75 :Guts:

-25 kilos , 26 actuellement.en quelques mois khey.

Ah oui vue que c'est l'été je nage aussi.

Ouais nofake khey

Bien joué khey , je vise les 74 actuellement.

Bien joué mon Kheyou
Surtout maintient une hygiène de vie
Aucun kilo ne doit être repris

Ce que je n'aurais jamais cru c'est d'avoir gagné en force en séchant autant