courir quand on est obese

1 km sans s'arrêter c'est bien ?

oui c’est bien bouboule

On dit "rouler" pour les gros

merci

obèse a quel point, et a quel vitesse ?

genre obese, genre vraiment gros

et genre la vitesse genre course lente

Marche plutôt

ba oui c'est bien. C'est comme si une personne courrait en portant l'équivalent de votre diff de poids rajouté sur son corps.

ca roule ma poule

C'est mieux que rien

Continue kheyou

toi t'es le luma goinfre ayaaaa

marche 1h30
4x/semaine

c'est comme si je portait 60 kilo de charge

mais 40% des votant pense me battre

dur

j'ai deux luma goinfre sous mon zizi et ils sont bleus

Tu peux faire de la marche rapide aussi comme l'ont mentionné les VDDs, mais je pense que c'est pas mal, même chez les non-obèses tu peux trouver du monde qui ne fait pas le km ahi

Tu vas te faire mal aux articulations et aux pieds à courir si t'es obèse, marcher c'est mieux

marche une heure c'est déja bien pour un début

marche rapide c'est bien, mais je fait déja de la marche normal a coté depuis longtemps