Comment lutter contre l'angoisse et les idées noires ?

C'est du à quoi ?

Tu bois

Cimer la médecine pour la titine putain

J'ai ce problème depuis toujours, déjà ça m'empêchait de vivre durant ma scolarité.

Se couper de tout est le meilleur moyen pour s'enfoncer dans le malheur.

Déjà testé.

Bois plus

Comment cela se manifeste ?

En dormant avec une peluche qu'on peut serrer très fort

C'est comme un bruit de fond, l'impression que mon coeur va s'arrêter à tout moment, tachycardie, battement qui tapent comme un tambour, une sensation horrible qui irradie la poitrine, comme un étau.

Je broie du noir, je m'imagine en boucle des dizaines de façon détaillées de comment je vais mourir, je me vois allongé mort sur la table d'autopsie, les proches pleurant à côté.