Ce sujet a été résolu
il y a 2 mois
Go muscu + whey avec des protéines lactique tu vas prendre du poids comme un dindon
il y a 2 mois
Je ne fume pas
Tu as mangé quoi ce soir ?
Une boîte de lentille et une tranche de pain ?
Une boîte de lentille et une tranche de pain ?
il y a 2 mois
Tu as mangé quoi ce soir ?
Une boîte de lentille et une tranche de pain ?
Une boîte de lentille et une tranche de pain ?
il y a 2 mois
faut manger beaucoup de viande, de fromage, de sucre + faire de la muscu + L-carnitine + L-citruline
de rien
de rien
il y a 2 mois
Bordel si je mange comme ça perso je perd 20 kilos
Tu veux grossir ? Tu prends 1 kilos de pâtes cru que tu fais cuir avec 2 sachets de gruyères, de la crème et des lardons
Tu manges le maximum que tu peux jusqu’à ce que tu sois coucher
Tu veux grossir ? Tu prends 1 kilos de pâtes cru que tu fais cuir avec 2 sachets de gruyères, de la crème et des lardons
Tu manges le maximum que tu peux jusqu’à ce que tu sois coucher
il y a 2 mois
Ya des gens dans ma famille qui ne mange pas beaucoup mais qui sont plus lourds que moi
T’habite avec ta famille donc elle te met des barrières dans ton alimentation
Tu te plains de ne pas grossir alors que t’es juste un Tanguy même pas capable de s’assumer seul
Tu te plains de ne pas grossir alors que t’es juste un Tanguy même pas capable de s’assumer seul
il y a 2 mois
JSB
2 mois
faut manger beaucoup de viande, de fromage, de sucre + faire de la muscu + L-carnitine + L-citruline
de rien
de rien
La carnitine et la citrulline ca sert a rien pour prendre du poids ca n'a rien a voir, seul le surplus calorique fait prendre du poids
Les juifs ca ose tout, c'est même à ça qu'on les reconnait
il y a 2 mois
Je te donne 10kg de gras si tu veux
Plus sérieusement, mange plus de calorie que celle que tu dépense, est si tu veux prendre du muscle tu prend le max de protéine œuf viande poisson etc
Plus sérieusement, mange plus de calorie que celle que tu dépense, est si tu veux prendre du muscle tu prend le max de protéine œuf viande poisson etc
Monkey see Monkey do
il y a 2 mois
T’habite avec ta famille donc elle te met des barrières dans ton alimentation
Tu te plains de ne pas grossir alors que t’es juste un Tanguy même pas capable de s’assumer seul
Tu te plains de ne pas grossir alors que t’es juste un Tanguy même pas capable de s’assumer seul
il y a 2 mois
TomateShelby
2 mois
J'ai l'impression que mon corps ne va jamais grossir...
J'ai un imc de 19 depuis que j'ai 15 ans
J'ai un imc de 19 depuis que j'ai 15 ans
Si t'as du mal a manger bois tes calories, mange des yaourts, des compotes, et fais toi des shaker d'avoine en poudre aromatisé + whey + lait. Y'a moyen y'avoir 500cal par shaker tu peux en faire 2 par jour tu vas prendre 10kg easy en faisant ca. J'ai pris 15kg comme ca et je suis un tres petit mangeur
Les juifs ca ose tout, c'est même à ça qu'on les reconnait
il y a 2 mois