Bien se nourrir c'est pas compliqué

Les légumes en Europe sont pleins d'eau. Dans 500g de tomates t'as 200g d'eau. pareil pour la viande que j'achète pas à cause de ça, une bavette de 200g finit par faire 80g après cuisson.

Et les fermiers et petits producteurs vendent trois fois plus cher que les supermarchés.

C'est pour cela que chaque personne qui possèdent un jardin devraient faire pousser des trucs

Avec de l'aligot !! Et ça me fais plaisir que tu es aimée !!

Merci beaucoup coupine ça me touche énormément

Non c'est plus cher le golem

Miam la bonne eau des bacs à congélation industriels qui retombe dans ton riz

C'est pas faux mais c'est pas complètement vrai non plus

Ceci et pour les fruits et légumes moins accessibles car on vient par exemple du Nord, il suffit d'acheter les légumes surgelés.

Contrairement aux boîtes de conserves, les surgelés perdent leurs vitamines durant leur blanchiment puis gardent 75% de vitamines une fois surgelés, et ce chiffre ne diminue plus jusqu'à ce qu'il soit dégelé.


Par contre, les légumes frais perdent la moitié de leurs vitamines dès qu'ils sont coupés.
Du coup, s'il faut 3 j entre le moment où le légumes est coupé et le moment où il est vendu il ne restera plus que ((100/2)/2)/2= 12.5% de vitamines.

Ne loupez pas le dream des légumes surgelés.

Pourquoi les coupé, la majorité se mange crue
:Guts:

Un comparatif réalisé en mars 2023 dans plusieurs enseignes françaises (Carrefour, Intermarché, Super U) montre que les légumes surgelés sont souvent plus économiques. Par exemple, les poêlées de légumes surgelés coûtent environ 2,50 € le kilo, tandis que les légumes frais équivalents peuvent atteindre 4 à 5 € le kilo, surtout hors saison.

C'est plein d'eau de congélation le boomer. Qui croit les comparatifs de ces groupes à part les ahuris de ta fin de race ?

je me fais pas chier je prends des légumes surgelés que je peux mettre au micro-ondes

ceci, ils n'ont pas encore pris la surgelés pill

C'est vrai mais moi j'ai tendance à en manger à tous les repas et au bout d'un moment ça me fait mal aux intestins, surtout avec les legumes d'hiver qui sont forts en fibres

Oui enfin, même en comptant “l’eau de congélation”, les surgelés restent souvent moins chers au kilo que les frais — surtout hors saison. T’as déjà essayé d’acheter des haricots verts en janvier ? Faut vendre un rein et un bout d’intestin.

Et spoiler : les légumes frais aussi, ça rend de la flotte à la cuisson. Sauf que toi, tu l’appelles pas “l’eau de fraîcheur”, tu trouves ça normal.

Donc bon, si ton combat c’est l’eau dans les légumes, va falloir t’hydrater, parce que là tu pars en déshydratation logique.

La chance, persoent j'adore l'aligot

Je parle des parpaings de glace comptés dans le poids net du paquet d'haricots le golem sous perfusions.

Oui oui c'est bien

Chaud le dosé

Chaud les Golems à micro ondes vous êtes les putes du capital.