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Mais sinon j'essaye d'optimiser min apport en protéines a moindre frais, les oeufs c'est pas cher
J'essaye de compenser les 200 pauvres grammes de viande que j'ai comme ration journalière par tous les moyens, même les protéines végétales je combines
Après si t'as d'autres solutions je suis preneur
Mais sinon j'essaye d'optimiser min apport en protéines a moindre frais, les oeufs c'est pas cher
J'essaye de compenser les 200 pauvres grammes de viande que j'ai comme ration journalière par tous les moyens, même les protéines végétales je combines
Après si t'as d'autres solutions je suis preneur
Salut
il y a un an
Tu t'y connais un peu ?
https://www.amazon.fr/Pre[...]=whey+%2Caps%2C241&sr=8-9
Ca te paraît bien ? De la isolate c'est ce qu'il yba de meilleur apparemment
La honnêtement le prix est ok
Ca te paraît bien ? De la isolate c'est ce qu'il yba de meilleur apparemment
La honnêtement le prix est ok
Salut
il y a un an
Je mange pas mal d'oeufs (6 par jours)
+500 grammes de lentilles et du riz
+ Du lait 0.5 litre par jour
Est-ce suffisant ? J'hésite a passer a 300 grammes mais j'ai un petit budget ?
@DTP
+500 grammes de lentilles et du riz
+ Du lait 0.5 litre par jour
Est-ce suffisant ? J'hésite a passer a 300 grammes mais j'ai un petit budget ?
@DTP
oui, tu compte en protéine ça passe
change ton riz part des légumineux, comme les haricots rouge ou lentiles
Et fromage à la place du lait
et normalement t'es tranquiles
change ton riz part des légumineux, comme les haricots rouge ou lentiles
Et fromage à la place du lait
et normalement t'es tranquiles
Ok Booster
il y a un an
Y a pas de site "whey.com" ou .fr
et j'ai regardé sur MyProtein ou Nutrimuscle, c'est des prix comparable a ce que je t'ai montré
85 euros 40 kilos il a dit
pffff
"Je travaille pas chez whey"
et j'ai regardé sur MyProtein ou Nutrimuscle, c'est des prix comparable a ce que je t'ai montré
85 euros 40 kilos il a dit
pffff
"Je travaille pas chez whey"
Salut
il y a un an










