Compléments alimentaires anti wall

Omega -3
Collagène
Magnésium+calcium+D3
12 vitamines/9 mineraux

Crème anti âge a l'acide hyaluronique le Petit olivier

Crème anti age?

Essaye la rapamycine.

En general les multivitamines ne sont pas suffisamment dosés et donc servent a rien

Faut prendre du collagène en poudre, c'est beaucoup moins cher qu'en gélules, tu peux prendre 10 grammes par jour à prix malin

Ça va

Oui j'ai vu ça après coup, je suis nouveau dans le game

80mg de vitamine C
Ça c’est le minimum de l’oms, pour agir concrètement c’est minimum 500mg

alors qu'il suffit juste de bouffax de la viande crue pour n'avoir aucune carence , mais bon

Après c'est des compléments, la vitamine C j'en ai dans le nourriture aussi , notamment les fruits

Et le collage a aussi 80 mg de vitamine C

Je la mange pas crû non plus mais c'est bien rouge a l'intérieur

aya le golem, on ne mélange jamais le calcium et le magnésium, pareil pour le zinc qui sera même pas absorbé à plus de 10%, idem pour vitamines/minéraux, les liposolubles ensemble et on ne prend que les formes chélatées pour les minéraux

2025 ça n'a toujours pas pris la vitamine-pill

elle sont surtout pas absorbées par l'intestin parce que les transporteurs sont saturés par plusieurs apports qui s'inhibent entre eux

putain à chaque fois que je vois des mecs prendre des vitamines y'a tout qui sert à rien

combien de temps que tu prend tout ça ? tu as vu une réelle diff depuis ?

Cest sur ordonnance ça

Bah je cherchais une avec de l'acide hyaluronique

je pense qu'il vaut mieux prendre les vitamines de maniére ciblée, une par une, par semaine

et l'acide comme le collagène cest useless en le mettant sur la surface de la peau, ce qui est important cest la premiére couche de la peau ( hypoderme, cest cette couche qui posséde les piliers qui soutiennent ton épdierme et la rende tendue ou non, et pour l'atteindre faut ingérer pas mettre sur la peau

Ça dépend du pays.

Bah je sais le collagène est en gélules

Je passer a la poudre nonobstant , c'est plus rentable