Je vais suivre tes conseils grand Gourou Australien !
Ca consiste en quoi ?
Je regarde une nouvelle série ou un nouveau film, je fais du montage, je sors au cheval ou à la salle de sport, je fais du shopping ou je me touche..
C'est quoi les activités qui vous permette d'être détendu ?
Je suis agacée
depuis ce matin et rien n'y fais !
Je suis agacée
Pour des raisons personnelles et malheureusement familiale
regarder le plafond tout la journée
Je regarde une nouvelle série ou un nouveau film, je fais du montage, je sors au cheval ou à la salle de sport, je fais du shopping ou je me touche..
Je vais essayer le shopping ! Il me faut des nouveaux bijoux et des chaussures
regarder le plafond tout la journée
Si je fais ça ! Je pars en larmes..
Ca consiste en quoi ?
D'accord un entraînement sans joueur du coup ?
D'accord un entraînement sans joueur du coup ?
Si je fais ça ! Je pars en larmes..
c'est juste une question d'habitude
Pas mal du tout je fais pas mon cardio les mêmes jours que la musculation personnellement je trouve que j'arrive à tenir mon rythme alors que combiné j'ai tendance à lâcher !
Par contre je suis à 10000 par jour
Mais bravo c'est une sacrée routine
Par contre je suis à 10000 par jour
Mais bravo c'est une sacrée routine
Merci
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
c'est juste une question d'habitude
Avec les hormones je peux plus retenir, la déjà je sens que je suis au bord alors que je cuisine..
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