Boule de graisse je suis né...

Oui après faut voir d'où part l'opax
Le métabolisme, le régime alimentaire etc...
Je n'en fais pas une généralité, mais la course m'a flingué les genoux

Sinon faut faire de la natation. C'est complet et ça nique pas les genoux.

régime cétonique + sport

Essaye de fondre

Méfiance vis a vis de la diète cétogène, le manque de glucides incite le corps a puiser dans les protéines lors de l'effort, er donc fonte musculaire

c'est pas les graisses en priorité ?

Compliqué quand on assume pas son corps

Nan , c'est pour ça qu'une diète cétogène est toujours très courte