Le sel est mauvais pour la sante ?

l'ideal ça sera toujours de pas en prendre meme si tout le monde dit que n'est qu'une question de moderation

Ça favorise la rétention d’eau, j’ai massivement arrêté le sucre et le sel perso

Ça n’apporte rien de toute façon

C'est un peu osef tier de prendre du sel quand il est pas raffiné non?

Je me vois pas trop manger un plat sans sel...

Le sel est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour l’équilibre hydrique et la transmission nerveuse. Toutefois, sa consommation excessive favorise l’hypertension artérielle et augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc essentiel de le consommer avec modérationche.

Non pas mauvais, mais il faut la bonne dose, car il est nécessaire pour le corps

pas assez ou trop c'est pas bon

tu dis ça pour m'énerve ?

C’est juste une mauvaise habitude qu’il faut perdre, comme le sucre dans le café, une fois que tu te déshabitues du goût sucré / salé, un excès de sucre / sel peut même te paraître écœurant.

mais il y a du sodium ailleurs

Il y en a tellement dans tout ce qu'on mange que ça sert à rien de saler

Le sel en excès peut causer :
- Rétention d'eau.
- Rendre les artères rigides.

le sucre ça me derange pas mais le sel c'est beaucoup plus difficile à arreter

Bah non, c’est factuel

bah non il suffit de pas manger industriels

Facile à dire ça

ta des complements pour chaque autres mineraux pourquoi le sel est une exception à prendre à part ?

pour moi c'est facile en plus ça coute cher industriel

oui mais j'ai un livre qui parle de longévité et ils ont plein d'étude qui parle d'une moyenne que les plus vieux ont.

Oui en vrai tu as raison en soit plein d'aliments sont déjà sales de base.
Mais si tu manges une pdt à l'eau ou un œuf sur le plat par exemple une pointe de sel ça rehausse bien le goût.