Je sombre dans un niveau grave de la dépression

Alors parle lui en.
C'est pas grave si tu ne peut pas dire tout ce que tu as sur le cœur, tu n'es pas obligé de tout dire, dire simplement à sa mère qu'on est malheureux et pourquoi dans les grandes lignes, ça aide à décompresser un coup.
C'est pas magique, mais ça soulage fort, elles sont là pour ça nos maman aussi

Fait toi aider et prend du recul profite pour en faire une profonde introspection, Khey, je sais que t’as l’impression de porter un poids invisible que personne ne voit, mais ça ne veut pas dire que ce que tu vis n’est pas réel ou important.

Ce que tu ressens ne te définit pas, et ce que tu traverses ne durera pas éternellement. Chaque jour où tu tiens, même sans rien faire de productif, c’est un acte de résistance. Tu n’es pas faible, tu es en plein combat. Et même si t’as l’impression d’être seul, tu ne l’es pas. Cherche de l’aide si tu peux, accroche-toi comme tu peux. Il y a encore des moments à vivre, des choses à ressentir, et des raisons de continuer, même si tu ne les vois pas encore.

courrage khey

bha chiale alors

J'ai déjà essayé de me faire aider mais à chaque fois ça ne me convenait pas.

On est un peu tous dans le même cas... Je me demande si c'est pas ce type qui a raison ?

Tu dois comprendre une chose, ceux qui t’entourent, même les mieux intentionnés, ne sont que des escabeaux. Ils peuvent t’aider à te hisser, à voir un peu plus haut, mais ils ne peuvent pas grimper à ta place. Le combat, c’est le tien. C’est à toi de faire le tri dans ta tête, de relier les points, de puiser en toi ce qui reste de force, même minuscule. Ce chemin-là, personne ne peut le marcher pour toi mais tu n’es pas seul pour autant. Et chaque pas, même bancal, compte.