Les épinards c'est pas génial

Mais c'est plein de calcium

Et le calcium est essentiel a la formation du collagène pour repousser le wall autant que possible

C'est dégueulasse par contre
Autant boire du lait
Enfin je dis ça mais je suis walled donc ça ne doit pas être la bonne solution

Ce qui est bon est en général mauvais pour la santé et inversement. Ce test grandeur nature

t’attend quoi pour mon répondre ?

C'est trop bon les épinards

c'est bon

JADORE LES EPINAIRS BORDEL

Epinard + beurre + ail + oeufs durs

Avec de la crème + kubor ça passe, fait bien les faire

Dors plus ça ira mieux , sinon ce que tu peux faire c'est prendre de l'arginine par exemple (et du zinc), cheat code pour l'hormone de croissance, nécessaire a la régénération cellulaire

Evite les squat a la salle (sauf a vide) , mauvais pour les cellules

C'est très bon
J'ai jamais compris les gens qui trouvent ça dégueulasse

mélangé avec de la purée, au dessus tu mets du gruyère puis au four, en gratin c'est super bon.

C'est pas bon mieux vaut prendre du collagène en supplément

Je parle pas des machins en barquettes a foutre au micro-ondes, mais des surgelés, a cuisiner soi-même du coup

Crème +kubor+ je rajoute des sucrettes pour équilibrer les goûts (touche personnelle)

Je n'ai jamais goûté d'épinard bien cuisinés, les seuls épinards que j'ai mangé c'est ceux de la cantine au lycée
Ces temps-ci je n'arrive plus trop à dormir
Je prends du collagène
Oh mais je ne fais pas du tout de sport

je kiffe les épinards. On en fait aussi ou je bosse. Je bosse et je les bouffe crue ( grosses feuilles épinard une fois lavé par machine ). Mon boss il flippe. Je mange épinard crue comme bonbons.

Prend de la melatonine pour le sommeil ça ira mieux

Oui collagène très bien tout ces trucs ça fonctionnent vraiment si tu y incorpore les minéraux/ vitamines aussi

Épinards sautés à l'ail avec un petit peu de crème c'est super bon

Avec un peu de lardons ou un filet de poulet

C est pas top si t est sujet au calcul renal

C'est super bon vous racontez quoi