[PHOTO] Notez mon corps hideux + vos conseils pour améliorer ?

Tu n'as rien de bien extraordinaire, tu es juste ce qu'on peut nommer Skinny fat

Commence la muscu (prends le bouquin de Jeff Nippard : The muscle and strength ladder), fais un petit déficite calorique et voilà, dans six mois tu es bien

Et une opération genre abdominoplastie ?

Oui, mais si tu fais du sport pour te tonifier ça sera superflu

Fais des sports de combats et de la muscu, en 4 mois tu auras un physique qui te plaira

Opération de quoi ?
On voit pas les bras et épaules

Putain c'est quoi ce corps HORRIBLE

Abdominoplastie

..

Go bypass + chirurgie esthétique vite

Je pèse 65kg clé

...

Bah oui, bypass ca servirait à rien

T'es foutu

Trouve un sport que T'AIMES

Et si tu me réponds que t'aimes pas le sport, il faut te forcer à en trouve run

Bah non abdominoplastie ça peut marcher .. c'est ce que j'ai prévu ..

1m83

Ancien obèse, peau qui pend + graisse résiduelle ..

D'où mon opération en mai ..

As-tu pensé que le résultat de l’opération pouvait être pire que actuellement ?
J’ai vu les photos de l’opération, à choisir je préfère 1M de fois ton corps actuel au résultat de l’opération. Ton corps actuel tu peux le changer, l’opération c’est définitif c’est encore plus moche que le ventre d’une femme qui a accouchée par césarienne

Oui

...

La cicatrice s'estompe sur plusieurs années ..

Et c'est quelles photos que t'as vu ?

Corps 2/10 frère