Je vais jeûné 14 jours, première fois !

non ça c'est trop dangereux. 1 mois et demi grand max et encore ça se prépare.

Oui puis c'est vrai que ça doit stimuler le passage aux cétones plus facilement ! La je vais voir comment ça se passe j'ai juste peur de l'évanouissement etc..

ah oui tu fait bien d'en parlé. perso, je m'auto observé tout le temps, a la moindre perte de vitesse je devais rompre le jeune intermittent .
j'ai eu un doute une fois alors j'ai mangé léger a midi. ensuite j'ai repris tranquillement , jamais eu de soucis.

Je vais tenir un journal jour après jour

Et c'est surtout que je vais continuer le sport comme à mon habitude sans nourritures sur 7 jours no prob déja fais mais sur 14 je sais pas si la dernière session de 10km de course à pied va pas finir en ambulance de pompier

On espère que tout les astres sois aligné effectivement surtout pour mon petit jardin

pour le sport j'avais choisi la marche et le surf. des sports tranquille.

Je me suis prévu des marches aussi avec quelques peu de musculation

Bonne initiative clé. J'ai fait 5 jours à l'eau pendant la période de l'Avent persoent.

Oui c'est seulement un jeune hydrique pendant les 14 prochains jours !

Zéro nourriture à part de l'eau minéral

Et ca c'est bien passé ?

T'es un amour ! Et oui normalement dans 14 jours avec encore plus de bienveillance à vous offrir

Oui, bien qu'un peu déçu, n'ayant rien ressenti de bénéfique. Mais un ami m'a dit qu'on ne sent pas non plus le nocif lorsqu'on mange mal au quotidien donc il a sûrement raison, il y a eu du bon sans que je m'en rende compte comme il y a du mal sans que je m'en rende compte.

Bois du soda le soir/nuit pour pas faire de chute glycémique la nuit, perso ça me fait cauchemarder

Il se Trap seulement et c est un bon gars , c est pas le pire degen non plus

Que ton jeune fasse en sorte que t'arrete de te prendre pour une meuf

J'ai déjà fait trois semaines de jeûne hydrique

Pauvre en fjt et sans capacité de trouver de la bouffe je suis restée allongé sans manger pendant trois putain de semaine j'ai faillit y passer

J'ai aussi réussi à perdre 22kg en deux semaines grâce à un jeûne hydrique de deux semaines

Cette fois ci j'étais consentant et physiquement actif ça a été très dur notamment ça ma femme mangeait a voté de moi

La première fois que j'ai jeune je n'y ai vu aucun intérêt honnêtement mais les fois d'après j'ai compris que quelque chose se passait autant dans la tête que corps

Tu va retenter l'expérience ?

Comme c'est mignon de croire que tout les problèmes qui peuvent impacter une personne trans c'est ça transition, il y a bien plus profond dans la vie, plus de sens et surtout plus de compréhension de soi-même à travers certaines épreuves

Je ne vais rien ingérer à part de l'eau, je laisse mon corps choisir l'issue du jeune (c'est mignon de s'en inquiéter)

Puis j'ai ma dame avec moi si il se passe quelque chose

Et tu étais en surpois ? car personnellement je le fais pas pour ça

Bravo pour avoir réussi vraiment je vais voir a partir de ce soir je ferais une maj à la fin réussi ou échouer