J'en ai marre d'être un gros lard dégueulasse

J'aimerais bien maigrir et devenir fit mais je pense que toute ma vie je serais un gros lard obèse

T'as qu'a bouffer moins et go sport

Facile à dire j'essaie depuis des années j'ai juste un métabolique trop lent

Non, c'est des excuses ça

tu pèse combien et ta taille ?

ta déjà perdu combien ?

Pour me sentir mieux mais ça arrivera pas j'ai perdu à la loterie génétique y'en a ils bouffent trois fois plus que moi ils sont fins

Arrêtes de te resservir

Désolé mais Go Sport a fait faillite en avril 2023

Entre 105 et 110 kilos pour entre 1m85 et 1m90

Ils ont de la chance d'avoir un métabolisme rapide en effet

Faire du sport + déficit calorique = maigrir

t'es tout seul ou chez papa maman ? je suis sérieux, hein ... je dois avoir perdu une dizaine de kilos en quelques mois après m'être installé dans mon appart (6+)

bah ca vas alors t'est juste un peu enrobé, tu fait un peu de velo ce printemps, et le tour est jouer

Je suis souvent chez mes parents j'avais perdu du poids y'a un peu plus d'une semaine en plus...

En plus mes parents commencent à me dire que je devrais maigrir alors que eux aussi ils sont en surcharge pondérale et j'ai une tendance à l'embonpoint depuis l'enfance donc peut être qu'ils m'ont donné de mauvaises habitudes alimentaires...
Faudrait que je supprime bonbons, chocolat, soda, charcuterie, chips, popcorn tous les trucs qui me font plaisir quoi et que je fasse du sport même si ça me saoule

Bah oui qui aime les légumes à l'eau sérieux ? Après en vrai j'aime bien les fruits...
C'est les trucs trop gras, trop salés, trop sucrés qui font plaisir aux gens et c'est de la faute à l'industrie alimentaire d'avoir fait des produits trop riches aussi c'est des dealers de junk food!!!

Bah oui si ils faisaient pas ce genre de produit... Facile à dire c'est comme une addiction...
Et mes habitudes alimentaires c'est aussi lié à la famille si mes parents avaient été stricts et m'avaient interdit sodas, bonbons, plats préparé ultra transformés j'en serais pas rendu à ce point

Je fais ce que je peux... Pas besoin de le rabaisser je me sens déjà assez mal comme ça

Stop les glucides (pain, pâtes, patates, riz, apéritifs, alcool, etc...) sauf les fruits frais de saison et tu vas perdre 10 kg par mois.