Les gens qui disent " je grossis pas j'ai un MÉTABOLISME rapide "

Oui comme les magalax agneugneu je fais du sport je maigris pas ben oui sale pute tu bouffe pour 4 après

Ouais c'est plus dur passé un certain âge
Les kebabs a répétions et mega goûter quotidien ça passe plus a un certain âge

Le gros piège

Même Nicokado Avocado il a réussi donc bon.

Exa, comme un énorme PORCINET

Après j'ai une génétique pas terrible sur les abdos, j'avais les abdos obliques très visibles, les pecs dessinés et pas gras, mais le 6 pack pas possible de l'avoir tracé

Bah c’est pas beaucoup je mesure une taille moyenne (1m77) c’est vraiment « fit » pas maigre mais pas de gras superflu quoi

Ça fait 3 ans que je suis chez moi sans rien foutre et je suis toujours aussi maigre que la qualité de mes topics

si tu t'empifrais de bigmac c'est normal pélo

En fait je pense que c'est surtout une question de sensibilité à l'insuline.

Certaines personnes sont naturellement sensibles à l'insuline => elles grossissent. Ce sont génralement des gens qui peuvent manger moins et rester en forme, jusqu'à un certain degré d'activité.

Et d'autres sont naturellement moins sensibles => elles grossissent moins. Mais sont plus sujettes aux irrégularités dans leurs cycles d'énergie, avec des phases d'énergie élevée et des phases d'énergie basse.

Quand j'étais ado mes potes maigres étaient comme ça, soit très énergiques, soit apathiques. Moi qui étais le "gros" (j'ai jamais été gros j'étais juste pas sec), j'étais plus régulier.

Mais c'est très lié à l'activité, quand j'étais ado je bougeais moyennement (un pe ude course à pied, de muscu, rien de très intensif). Aujourd'hui je m'entraine beaucoup plus intensément : je grossis beaucoup moins, je peux manger plus, manger des glucides me fait moins grossir qu'avant.

Donc ouais c'est très lié à l'activité physique. Mais on est pas tous génétiquement égaux face au stockage, ce que moi j'appelle "beaucoup manger" pour certains mecs ça veut dire "manger normalement", je prends quand même du poids facielement comparé à d'autrs gens même malgré l'activation croissante de mon métabolisme.

Aussi coûteux que devienne mon métabolisme basal, je garde plus ou moins la même sensibilité à l'insuline, étant donné que de toutes façons je mange la même proportion de glucides qu'avant. Et celle ci étant naturelleemnt élevée chez moi, je ne peux pas aussi facilement atteindre les niveaux de "sécheté" de certains.

Le métabolisme c'est une chose, mais nos profils hormonaux viennent autant l'influencer que notre activité, notre masse musculaire. J'a parlé de l'insuline mais on pourrait aussi parler du cortisol, de l'adréanline ou de la testostérone.

Ahi,
T'as quel âge?

Ca dépend si ça se trouve tu as que 4 abdos.

Moi j'ai la ceinture d'appolon visible même quand je suis gras mais comme mon gra sest dans le haut du ventre, sur l'estomac, les abdos du haut sont masqués. Et comme j'en ai qu'en haut ...

Mon père a eu le même corps que moi toute sa vie, son père avant lui idem

On a un métabolisme rapide, c'est génétique dans mon cas

36 ans et ça n'a pas bougé je peux toujours manger à l'infini sans conséquences

" Quand j'étais ado mes potes maigres étaient comme ça, soit très énergiques, soit apathiques "

Je confirme que j'étais comme ça

C'est possible d'avoir que 4 abdos ?

Je disais ça aussi

Ton père cest gilles verdez ?

L'OP a chaque fois que je le vois il dit a moitié de la merde mais il dit des trucs un peu vrai aussi.

C'est presque systèmatique

C'est insupportable

La maladie pompe toute la nourriture

Oui