Ce sujet a été résolu
aucun trouble de l’humeur à ma connaissance, aucune forme de bipolarité ou quoi, je suis en toute circonstance calme, neutre et réfléchi, très mature aussi ..
Ah tu dis que ça peut durer encore quelques années ce sentiment d’être fragilisé ?
Ah tu dis que ça peut durer encore quelques années ce sentiment d’être fragilisé ?
Bon, ça c'est déjà un point énorme
Probablement, parce que tu es passé d'un état de sanité mentale à un état de vulnérabilité (à tel point que tu as du avoir recours à une béquille chimique). Maintenant tu as les deux états en tête pour les comparer, et la dépression t'a sans doute appris à comparer tes états mentaux bien pus fréquemment que tu ne le faisais avant elle.
Tu devrais peut-être tester une Thérapie Cognitive et Comportementale avec un psy' doué
Probablement, parce que tu es passé d'un état de sanité mentale à un état de vulnérabilité (à tel point que tu as du avoir recours à une béquille chimique). Maintenant tu as les deux états en tête pour les comparer, et la dépression t'a sans doute appris à comparer tes états mentaux bien pus fréquemment que tu ne le faisais avant elle.
Tu devrais peut-être tester une Thérapie Cognitive et Comportementale avec un psy' doué
il y a 8 mois
Slenderboy
8 mois
On peut en guérir. Je l’ai fait.
Ça passe par la pleine conscience et l’acceptation. Si ta dépression est causée par ton esprit et ton schéma de pensées.
Mais elle peut aussi être causé par un dérèglement chimique c’est pour ça qu’il faut être sûr que tu ai aucune carence et des habitudes saines.
Souvent elle peut être causée par la combinaison des deux donc tu dois toi même trouver l’équilibre qui te permets de ne pas subir la vie.
Ça passe par la pleine conscience et l’acceptation. Si ta dépression est causée par ton esprit et ton schéma de pensées.
Mais elle peut aussi être causé par un dérèglement chimique c’est pour ça qu’il faut être sûr que tu ai aucune carence et des habitudes saines.
Souvent elle peut être causée par la combinaison des deux donc tu dois toi même trouver l’équilibre qui te permets de ne pas subir la vie.
Si tu es as un dérèglement chimique ça causera un dérèglement psychiques et inversement. Donc le mieux c’est de traiter les deux en même temps .
Concentre toi sur ton corps et ton esprit. Observe tes pensées acceptes les, et cultive ta passion tes goûts ce que tu aimes. Tu ne dois plus subir ton environnement et tes réactions.
En parallèle fais des effort physique c’est à dire alimentation, sommeil, effort mental et physique. Mais surtout n’en fait pas trop ne te force pas et vas y a ton rythme même si très lent. Tu dois aimer et apprécier le processus ne te mets pas de pression.
Concentre toi sur ton corps et ton esprit. Observe tes pensées acceptes les, et cultive ta passion tes goûts ce que tu aimes. Tu ne dois plus subir ton environnement et tes réactions.
En parallèle fais des effort physique c’est à dire alimentation, sommeil, effort mental et physique. Mais surtout n’en fait pas trop ne te force pas et vas y a ton rythme même si très lent. Tu dois aimer et apprécier le processus ne te mets pas de pression.
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
il y a 8 mois
Non
Si.
Mec commence par trouver un emploi avant de jouer le fasciste sur internet stp.
Mec commence par trouver un emploi avant de jouer le fasciste sur internet stp.
il y a 8 mois
Si.
Mec commence par trouver un emploi avant de jouer le fasciste sur internet stp.
Mec commence par trouver un emploi avant de jouer le fasciste sur internet stp.
Non
il y a 8 mois
j’ai été au chômage et sans emploi durant pas mal d’années aussi .. là je vais reprendre un taff lundi ça va me faire du bien de sociabiliser et de me sentir plus ou moins utile je pense
Pourquoi tu veux te sentir utile?
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
il y a 8 mois
Pourquoi tu veux te sentir utile?
bah psk c’est humain, c’est important de se sentir utile dans le monde, ça permet d’avoir confiance en soit, d’être plus respectable et de mieux dormir (sommeil du juste)
il y a 8 mois
bah psk c’est humain, c’est important de se sentir utile dans le monde, ça permet d’avoir confiance en soit, d’être plus respectable et de mieux dormir (sommeil du juste)
Tu cherches ton propre respect dans ce processus ou celui des autres ? Peut être les deux ?
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
il y a 8 mois
Si tu es as un dérèglement chimique ça causera un dérèglement psychiques et inversement. Donc le mieux c’est de traiter les deux en même temps .
Concentre toi sur ton corps et ton esprit. Observe tes pensées acceptes les, et cultive ta passion tes goûts ce que tu aimes. Tu ne dois plus subir ton environnement et tes réactions.
En parallèle fais des effort physique c’est à dire alimentation, sommeil, effort mental et physique. Mais surtout n’en fait pas trop ne te force pas et vas y a ton rythme même si très lent. Tu dois aimer et apprécier le processus ne te mets pas de pression.
Concentre toi sur ton corps et ton esprit. Observe tes pensées acceptes les, et cultive ta passion tes goûts ce que tu aimes. Tu ne dois plus subir ton environnement et tes réactions.
En parallèle fais des effort physique c’est à dire alimentation, sommeil, effort mental et physique. Mais surtout n’en fait pas trop ne te force pas et vas y a ton rythme même si très lent. Tu dois aimer et apprécier le processus ne te mets pas de pression.
Le stress est bénéfique mais qu'à très faible dose.
il y a 8 mois
Le stress est bénéfique mais qu'à très faible dose.
Le stresse est bénéfique si tu comprends sa raison. Si tu te perds dedans et tu choisis d’avoir peur ça te mène à ta perte.
Il y a de la géométrie dans le bourdonnement des cordes, il y a de la musique dans l'espacement des sphères.
il y a 8 mois
PereViolent
8 mois
C’est à vie ou ça peut se guérir bordel ..??
Tu en sors progressivement en retrouvant une bonne hygiène de vie, en acceptant tes souffrances et en ayant des amis. Tout simplement
Auteur du topic légendaire avec Vincent Reynouard
https://onche.org/topic/6[...]-reynouard-repond-a-onche
il y a 8 mois
Tu en sors progressivement en retrouvant une bonne hygiène de vie, en acceptant tes souffrances et en ayant des amis. Tout simplement
Bah sors
Khey certifié depuis 2017
il y a 8 mois
Bah sors
Bah réel.
C’est un effort quotidien à faire
C’est un effort quotidien à faire
Auteur du topic légendaire avec Vincent Reynouard
https://onche.org/topic/6[...]-reynouard-repond-a-onche
il y a 8 mois
Bah réel.
C’est un effort quotidien à faire
C’est un effort quotidien à faire
C'est très simple de dire ça comme ça
M'enfin, on la connaît déjà cette discussion
M'enfin, on la connaît déjà cette discussion
Khey certifié depuis 2017
il y a 8 mois
Les gens se croient dépressifs alors ce que c'est juste la France qui pue de plus en plus la merde. Ils sont persuadés que le problème vient d'eux
il y a 8 mois



























