Sport, nofap, douche froide, méditation pleine conscience, manger des légumes, prendres des vitamines et complément alimentaire, course à pied, je me lock in sur mes projets, élimine les distractions, tient un carnet de route, me fixe des objectif claire, pratique la visualisation créatrice, combine le tout avec du microdosing pour m’ouvrir l’esprit et éliminer mes schémas mentaux néfastes et répétitif.
Réveil à 6h
Routine matinale
Lecture
C’est bon cette fois je commence
Réveil à 6h
Routine matinale
Lecture
C’est bon cette fois je commence
Le microdosing me fera sortir de la boucle en me faisant prendre de la distance sur mes schémas mentaux
Je sais que tu ne tiendras pas, mais bonne chance quand même.
Un cœur brisé peut se reconstruire… tout comme un ╔═════════ஓ๑ corps ๑ஓ═════════╗
La méditation pleine conscience me plongera au cœur de moi même et du vide existentiel qui m’habite, j’y affronterais tout mes démons
C’est maintenant ou jamais
C’est maintenant ou jamais
Sport, nofap, douche froide seront les maîtres mots de ce programme. Je vise un ascétisme conquérant et une discipline de fer, je m’autorise les derniers instants de procrastination sur ce topic et ensuite j’enclencherai définitivement le processus de transformation intérieur
J’y parviendrais, il me faut un déclic et ce déclic n’arrivera jamais. C’est en faisant tourner la roue qu’elle roule, avec labeur au départ, puis une fois les habitudes bien ancrée elle roulera toute seule
Je dois compter environ un mois pour fixer une nouvelles habitude.
Donc je tiendrais un calendrier, un mois ce n’est rien.
Je dois compter environ un mois pour fixer une nouvelles habitude.
Donc je tiendrais un calendrier, un mois ce n’est rien.
La méditation pleine conscience me plongera au cœur de moi même et du vide existentiel qui m’habite, j’y affronterais tout mes démons
C’est maintenant ou jamais
C’est maintenant ou jamais
Même si j’ai 0 motivation à l’instant T, l’appétit vient en mangeant. Si je ne me force pas au départ ça ne viendra jamais et je m’enliserais dans un regret et désespoir éternel jusqu’à la fin de mes jours, il faut que j’en prenne conscience avec toute sa gravité
J’y parviendrais, il me faut un déclic et ce déclic n’arrivera jamais. C’est en faisant tourner la roue qu’elle roule, avec labeur au départ, puis une fois les habitudes bien ancrée elle roulera toute seule
Je dois compter environ un mois pour fixer une nouvelles habitude.
Donc je tiendrais un calendrier, un mois ce n’est rien.
Je dois compter environ un mois pour fixer une nouvelles habitude.
Donc je tiendrais un calendrier, un mois ce n’est rien.
Les échecs d’une vie ne sont jamais définitifs, la véritable échec c’est d’abandonner.
Ce qui importe avant de rencontrer les gens c’est de se rencontrer soi-même.
Ce qui importe avant de rencontrer les gens c’est de se rencontrer soi-même.
Bon courage en tout cas mais j'suis pas certain qu'on puisse changer en multipliant les activités seuls (et uniquement seul)
À la limite garde le LSD quand même
À la limite garde le LSD quand même
Les fameuses douches froides
Expat au 🇻🇳
Bon courage en tout cas mais j'suis pas certain qu'on puisse changer en multipliant les activités seuls (et uniquement seul)
À la limite garde le LSD quand même
À la limite garde le LSD quand même
Le vrai travail sur soi même ne peut se fait uniquement seul, tout le reste est de la branlette intellectuelle. Notre condition humaine est d’être seul
Nous ne pouvons comprendre chez l’autre que ce que l’on a d’abord compris en soi, si ce travail n’a pas d’abord été fait nous ne rencontrons chez l’autre jamais qu’une pâle surface
Je ferais également une cure du forum compris comme une distraction
Nous ne pouvons comprendre chez l’autre que ce que l’on a d’abord compris en soi, si ce travail n’a pas d’abord été fait nous ne rencontrons chez l’autre jamais qu’une pâle surface
Je ferais également une cure du forum compris comme une distraction
Tu peux le faire mon khey
Perdez pas espoir
Je dois attendre un peu que mes couilles se rechargent avant d’activer le plan
