Combien je peux perdre en faisant ca?

Pendant 3 mois?

le truc a 400m de vus

Oula je suis en nofap

Je quitte ce topic direct

Rien du tout ce genre de trucs ça reviens à brasser du vent, fait de la vrai musculation avec une bonne surcharge progressive, mange moins/mieux c'est aussi simple que ça

Avec les moutain climbers (rapides) et les burpees en plus tu peux perdre quelques kilos même en moins d'un mois si tu manges un peux moins calorique (moins de féculents et moins de pains pâtes riz patates)

oui je suis en régime

combien on peut perdre en 3 mois avec ca clé?

Bah ça dépend de ce que tu manges et ce que tu fais à côté, rien qu'avec de la marche disons 30 minutes minimum quotidiennement tu vas perdre du poids

Tu peses combiné pour combien de taille ?

Arrête de t'embêter avec ça l'op, c'est tout bonnement ridicule. Alors, sois un vrai bonhomme et prends du clenbuterol, tout ton gras va fondre en 2 semaines avec une bonne diète et un peu de sport en complément de celui-ci.

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Le délire New Vegas vaincra !

Bah ça dépend de ce que tu manges et ce que tu fais à côté, rien qu'avec de la marche disons 30 minutes minimum quotidiennement tu vas perdre du poids

Tu peses combien pour combien de taille ?

je mange quasi rien effectivement

je sais pas pour les 2 réponses nofake flemme d'aller me peser. je connais même pas ma taille non plus

Putain, tu vas juste complètement détruire ton métabolisme si tu t'affames clé. Ne fais pas ça par pitié, tu vas soit finir en dépression, soit en anorexie.

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Le délire New Vegas vaincra !

non je bois du lait t'inquiètes

Pas beaucoup

N'oublie pas qu'on est là pour t'aider clé. Si tu as un véritable problème, tu peux toujours te confier à tes amis.

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merci clé