2 mois que j’ai pas fumer une seule cigarette.

Je suis d'accord, perso la cigarette, ne plus fumer me dérange pas mais ne pas vapoter putain que ça me saoûle mais je tiens bon

Félicitation Khey !

J'ai arrêté aussi grâce à la vap. Continu comme ça

Ça disparaît au bout de quelques mois généralement.

J'essaye de stop sans rien, la je suis en phase de commencement..

Bravo

C'est un peu plus dur sans rien, mais certains y arrivent alors y'a pas de raisons

J'ai déjà stoppé plein de fois, je dois juste attendre 72h pour éliminer la nicotine. Au bout de 7 jours, j'en serais complètement débarrassé.

gg

ça en vaut pas le coup la clope..

3 semaines moi

Après je fumais que 2 clopes par jour

Depuis août j'en ai encore envie de temps à autre
Mais osef je continue, j'ai pas fait 8 mois de sevrage pour rien, ça finiras par s'arrêter, je n'ai qu'un seul chemin à prendre de toute façon

bien joué
Moi j'suis dans le début, le doute, l'hésitation..

Mais je pense qu'avec un bon mental on peut toujours s'en sortir.

le prix, le jaunissement et ta santé..

Psychotique comment ?

Ouais le prix, 10-15€ le paquet ça fait quand même entre 300€ - 450€

donc 3600€ - 5400€..

chaud c'est le prix d'une petite voiture sur 1 an..

Imagine le voyage que tu peux te payer à la fin de l'année

Tu verras que parfois tu auras encore des doutes et des hésitations avec le temps mais il ne faut JAMAIS ÉCOUTER ces petites voix rassurante dans ta tête

Tu te diras des phrases comme ""Après tout la vie c'est se faire plaisir, pourquoi devrais-je arrêter? Si ce n'est qu'une petite clope en soirée, ça ne devrais pas me faire de mal... Ou si je vapote en faisant attention aux arômes que je prends, je pourrais normalement faire ma vie avec plaisir sans vraiment de risque de choper le cancer...""

Tu verras que tu te donneras pas mal d'excuse pour recommencer mais il ne faut JAMAIS s'écouter

Mon meilleure conseil: arrêtez les soirées ou les bars ou tout contexte qui vous servirait à fumer une clope
En général, c'est toujours après quelque verres d'alcool que vous avez une IMMENSE PULSION qui ne dure que 2/3 minutes et là vous êtes en mode ""Putain je ferais n'importe quoi pour une clope""

Ou en général c'est toujours à cause d'un pote un peu con qui veut trop vous faire plaisir et qui vous dit "Allez Pokémon, une p'tite clope, ont est en soirée faut profiter! Ce n'est pas avec une que tu va recommencer!""

BREF n'allez plus en soirée ou changez de pote tout simplement, parfois nous ne sommes qu'un groupe de toxico qui se maintiennent vers le bas