J'ai refais les jambes apres une longue periode d'épuisement general et de sédentarité putain je prends tout dans le cul (no homo hein) je sens rien dans les quadriceps
Je dirais 50% cul 30% ischio 20% quad
Et vouent ?
Je dirais 50% cul 30% ischio 20% quad
Et vouent ?
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
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J'préfère le hack squat
Moi la leg press et leg extension pour les quad mais je vais pu a la salle j'ai qu'un rack et une poulie
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
Tu portes des strings aussi ?
#Japan is turning footsteps into electricity. Every step creates energy using piezoelectric tiles - powering lights...
J'en faisais tres peu aussi parce que j'ai pas la morpho et ca me fait mal au dos et aux poignets, l'ideal c'est le belt squat j'en ai bricolé un mais je peux pas mettre lourd car trop fragile donc je sens rien.
J'ai bricolé un leg extension eco+ aussi mais ca vaut pas celui d'une salle
J'ai bricolé un leg extension eco+ aussi mais ca vaut pas celui d'une salle
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
La chance.
T'as quelle morphologie ?
T'as quelle morphologie ?
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
Un peu partout perso sinon.
Mais les meufs kiffent déjà mon pti cul mon rond
Mais les meufs kiffent déjà mon pti cul mon rond
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Mes couilles
J'en faisais tres peu aussi parce que j'ai pas la morpho et ca me fait mal au dos et aux poignets, l'ideal c'est le belt squat j'en ai bricolé un mais je peux pas mettre lourd car trop fragile donc je sens rien.
J'ai bricolé un leg extension eco+ aussi mais ca vaut pas celui d'une salle
J'ai bricolé un leg extension eco+ aussi mais ca vaut pas celui d'une salle
Bricoler ses propres "machines" c'est déjà un bel accomplissement
J'ai pas non plus la bonne morpho pour le squat j'crois, ou j'suis pas assez flexible (j'en doute quand même au niveau des épaules enin bref), c'est pour ça que j'fais du hack squat, si un jour j'veux muscler mon fessier y'a des exos pour ça au pire
J'ai pas non plus la bonne morpho pour le squat j'crois, ou j'suis pas assez flexible (j'en doute quand même au niveau des épaules enin bref), c'est pour ça que j'fais du hack squat, si un jour j'veux muscler mon fessier y'a des exos pour ça au pire
Mon ex etait jalouse elle disait que j'avait plus de cul qu'elle, en vrai de profil c'est pas faux
Mais nous on veut des jambons de sanglier bordel
Mais nous on veut des jambons de sanglier bordel
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
Bricoler ses propres "machines" c'est déjà un bel accomplissement
J'ai pas non plus la bonne morpho pour le squat j'crois, ou j'suis pas assez flexible (j'en doute quand même au niveau des épaules enin bref), c'est pour ça que j'fais du hack squat, si un jour j'veux muscler mon fessier y'a des exos pour ça au pire
J'ai pas non plus la bonne morpho pour le squat j'crois, ou j'suis pas assez flexible (j'en doute quand même au niveau des épaules enin bref), c'est pour ça que j'fais du hack squat, si un jour j'veux muscler mon fessier y'a des exos pour ça au pire
Pareil je suis longiligne et raide comme un piquet, j'ai moins mal au dos qu'avant par contre tenir la barre ca me flingue les pouces et les poignets qui en prennent deja plein la gueule au boulot, et mobilité eclatax des omoplates
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
La queue
Dragon ✝
la prostate
la bite
des zinzins fruités
Faut squatter sous la barre horizontale pas dessus et verticale
Tu fais du velo sans selle aussi ?
Tu fais du velo sans selle aussi ?
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
Cho
T'as vraiment 0 equilibre alors. Faut essayer sans rien puis avec un manche a balais et apres une barre à vide, ou alors met une cale sous les talons ca marche bien
T'as vraiment 0 equilibre alors. Faut essayer sans rien puis avec un manche a balais et apres une barre à vide, ou alors met une cale sous les talons ca marche bien
Quel est cet affreux bipède, au nez super aquilin, à l'expression vile et laide, à la lipe zinzolin ?
