J'ai mangé trop de sucres aujourd'hui

Perso je fais plus de cardio, rando ou marche tout les jours + muscu PDC.

Le cardio ça stresse ton corps faut se méfier

Le cardio ça défoule pas mal quand même et ça aide mon coeur à être plus en forme non ? Quelle sont tes sources mon bon clé ? Merci du conseil nonobstant

Cherche sur google kheyou, un peu de cardio ça te fera rien mais trop faire de sport c'est pas bon, regarde les sportifs de haut niveau à 30 ans ils sont brisés.

Oui non mais je suis d'accord avec toi l'excès est bon nulle part, mon père a abusé du sport et aujourd'hui il est tout cassé

Après 2/3 séances de grimpe par semaine et une ou deux séances de course à pied c'est pas choquant je trouve

ça dépend de ton âge, pousse pas ton corps trop à bout, si c'est pour être dans une forme olympique a 22 ans et être tout cassé a 30 c'est bête

J'ai 28, à 20 ans je faisais que dalle et j'étais pas en forme, aujourd'hui je suis au max grâce à mon entretien physique ! Vu que c'est surement pas grâce à ma consommation de joints et de sucre j'imagine...

C'est comme tout faut faire dans la modération, un peu de sucre c'est pas très grave mais bouffer 15 pierres de sucre par jour...

Le sport c'est pareil, en faire c'est bon, en faire trop c'est pas bon

Après ça dépend de beaucoup de choses...
Mesuré lundi soir après un repas léger et lendemain de course à pied : 57 BPM

Mesuré hier soir complètement foncedé : 100 BPM

Il faut le faire au réveil, avant tout stress et toute consommation de produits excitants

Tu as raison mon bon khey, tu profères de sages paroles

Est-ce que ton pseudal fait honneur à ma magnifique ville de Lyon ?

Désolé mais il s'agit juste d'un remix de mon pseudo originel, je suis de Normandie

Ah bon tant pis alors, j'adore le camembert alors à la tienne

Bon bah voila on a des indices

Tant que t'es en dessous de 100 au repos tout va bien

Mefie toi ça arrive sournoisement les soucis de santé mon cléyou.

Arrete la drogue

Le camembert, top produit

Comme le couga goulag

Merci pour le conseil kkhey, ça fait du bien de l'entendre

Le bpm tu le prend toujours au plus reposé possible, c'est quoi l'intéret de le prendre après avoir couru comme un dératé ?

Il va battre beaucoup plus vite c'est lojik

Calmé pour le restant de tes jours, surtout en intra veineuse

Ouais mais c'est pas toi qui décide

Mix mix swirl mix