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42 kilos à la poulie c'est bien ?
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Ce sujet a été résolu
Ecologique
4 x 10 reps
Sachant que mon epaule gauche fut arrachée fin 2023.
il y a 6 mois
Azpath
Je faisais du 4x12 à 45kg à la poulie haute en débutant, mais on a tous commencé quelque part.
Viva New Vegas !
il y a 6 mois
Recitasse
Non
Mais on s'en fou
Le tout s'est de s'entraîner régulièrement
il y a 6 mois
RealCalliopa
Surtout dis pas quel exo + quelle poulie
il y a 6 mois
Retou
1
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