J'arrête le sucre, le forom m'aide à choisir un gage en cas de

C'est très difficile d'arrêter vraiment le sucre, moins de se mettre à manger uniquement de la viande.

Les sucres sont omniprésents khey... Dans les pâtes, les fruits... Quasi tout

J'arrête entièrement les sucres raffinés, pour le reste ça va, j'essaierai juste de manger sainement

Perso je ne supporte plus le goût sucré, quand t'as 100% arrêté, t'es juste choqué de la quantité de sucre qui peut exister. Un café avec du sucre me donne la gerbe. Une sauce sucrée je trouve ça immonde. Je ne sais pas comment on peut supporter ça, c'est juste une drogue qu'on met petit dans la bouche des enfants et qui ne l'arrêtent jamais.

T'as pas besoin d'arrêter le sucre.
Juste un ptit ramadan de temps en temps

ça passe pas le mielose ? go miel

Aaaah bah précises sucres raffinés alors, parce que strictement sans sucre au bout de 48h tu va te C+T

Le miel c'est 95% de sucre qu'est ce que tu raconte khey

Très bien l'auteur, ton corps n'a pas besoin de tous ces glucides. Remplace par des protéines et lipides, régime keto

Nan le sucre me détruit la digestion, je fais pas ça pour perdre du poids

Je pense qu'il parle des sucres rapides. Arrêter tous les glucides, ce n'est pas sain en soit. Ce qu'il faut arrêter ce sont mes sucres rapides. Le "dont sucre" dess étiquettes.

Il y a des livres sympa sur le sujet, Je réussi ma détox sucre. Le premier est général, le second c'est plutôt axé recette de pâtisseries.

Parce qu'on peut prendre soin de soi tout en se faisant plaisir

Je pensais que ça allait de soi

Les sucres raffinés sont un poison littéral, les sucres naturels en revanche

oui mais pas de saccharose, se priver de fruit quand on go régime sans sucre c'est un peu con, pareil pour le lactose (même si il sert pas à grand chose de base)

Aucun intérêt pour mieux vivre/ santé

Bah non khey la diète cétogène le but c'est d'arrêter a 100% tout les sucres existants

Bon courage clé

ça c'est une saloperie oui putain, ils en foutent PARTOUT même pour des produits qui ont rien à voir genre petit salé ce genre de connerie
y'a un plan c'est sur

Je pensais que l'op voulais entrer en kétose et arrêter 100% des sucres, mais apparemment non donc le miel et les fruits c'est good

Ah ouais ça a l'air encore plus chaud ça, nan je reste sur un régime normal
Juste l'arrêt de sucre devrait aider énormément