Ah oui d'accord. Tu es donc assez musclé, en effet, pas juste sec.
Ca m'étonnait qu'on puisse ne serait-ce qu'être mince avec un minimum de muscle en ne mangeant que des glucides et des fibres.
D'habitude les gens qui ont ce genre de diète sont skinnyfat.
Mais comme tu manges beaucoup de fromage tu as beaucoup de matière grasse pour limiter l'absorption des glucides et éviter les pics d'insuline qui te feront stocker la graisse.
Trop de gens pensent encore qu'il faut limiter les graisses pour ne pas grossir. En vrai, les graisses permettent plutôt de perdre du poids.
Tu as également beaucoup de protéines, ce qui maintient ta masse musculaire.
Du coup il n'y a rien de très mystérieux, tu es loin d'être végan et d'éviter les protéines animales.
Ce qui est très bien dans ta diète, c'est l'abondance de graisses animales, outre l'impact positif sur l'insuline c'est aussi pour la régénération nerveuse et hormonale.
Ce qui est moins bien est l'abondance de caséine qui est une protéine assez dure pour les entrailles. Ce n'est pas certain que tu pourras faire comme ça toute ta vie
Etant donné tout le fromage que tu consommes, il vaut mieux que tu évites de manger de la viande car mélanger les deux trop souvent est mauvais pour le foie, il me semble.
Tu as une diète originale mais pas trop mal, en tout cas tu ne manques pas de ce qu'il faut pour faire du muscle.
Je dirais que c'est au niveau du collagène que ta diète pêche le plus. Tu ne fais pas de muscu, mais fais-tu du sport ?
Ca m'étonnait qu'on puisse ne serait-ce qu'être mince avec un minimum de muscle en ne mangeant que des glucides et des fibres.
D'habitude les gens qui ont ce genre de diète sont skinnyfat.
Mais comme tu manges beaucoup de fromage tu as beaucoup de matière grasse pour limiter l'absorption des glucides et éviter les pics d'insuline qui te feront stocker la graisse.
Trop de gens pensent encore qu'il faut limiter les graisses pour ne pas grossir. En vrai, les graisses permettent plutôt de perdre du poids.
Tu as également beaucoup de protéines, ce qui maintient ta masse musculaire.
Du coup il n'y a rien de très mystérieux, tu es loin d'être végan et d'éviter les protéines animales.
Ce qui est très bien dans ta diète, c'est l'abondance de graisses animales, outre l'impact positif sur l'insuline c'est aussi pour la régénération nerveuse et hormonale.
Ce qui est moins bien est l'abondance de caséine qui est une protéine assez dure pour les entrailles. Ce n'est pas certain que tu pourras faire comme ça toute ta vie
Etant donné tout le fromage que tu consommes, il vaut mieux que tu évites de manger de la viande car mélanger les deux trop souvent est mauvais pour le foie, il me semble.
Tu as une diète originale mais pas trop mal, en tout cas tu ne manques pas de ce qu'il faut pour faire du muscle.
Je dirais que c'est au niveau du collagène que ta diète pêche le plus. Tu ne fais pas de muscu, mais fais-tu du sport ?
Je suis Seugondaire.
On me demande souvent si je fais de la muscu alors que non pas du tout
Dessous de bras poilu/20
poilix le Gauloix
Ah oui d'accord. Tu es donc assez musclé, en effet, pas juste sec.
Ca m'étonnait qu'on puisse ne serait-ce qu'être mince avec un minimum de muscle en ne mangeant que des glucides et des fibres.
D'habitude les gens qui ont ce genre de diète sont skinnyfat.
Mais comme tu manges beaucoup de fromage tu as beaucoup de matière grasse pour limiter l'absorption des glucides et éviter les pics d'insuline qui te feront stocker la graisse.
Trop de gens pensent encore qu'il faut limiter les graisses pour ne pas grossir. En vrai, les graisses permettent plutôt de perdre du poids.
Tu as également beaucoup de protéines, ce qui maintient ta masse musculaire.
Du coup il n'y a rien de très mystérieux, tu es loin d'être végan et d'éviter les protéines animales.
Ce qui est très bien dans ta diète, c'est l'abondance de graisses animales, outre l'impact positif sur l'insuline c'est aussi pour la régénération nerveuse et hormonale.
Ce qui est moins bien est l'abondance de caséine qui est une protéine assez dure pour les entrailles. Ce n'est pas certain que tu pourras faire comme ça toute ta vie
Etant donné tout le fromage que tu consommes, il vaut mieux que tu évites de manger de la viande car mélanger les deux trop souvent est mauvais pour le foie, il me semble.
Tu as une diète originale mais pas trop mal, en tout cas tu ne manques pas de ce qu'il faut pour faire du muscle.
Je dirais que c'est au niveau du collagène que ta diète pêche le plus. Tu ne fais pas de muscu, mais fais-tu du sport ?
Ca m'étonnait qu'on puisse ne serait-ce qu'être mince avec un minimum de muscle en ne mangeant que des glucides et des fibres.
D'habitude les gens qui ont ce genre de diète sont skinnyfat.
Mais comme tu manges beaucoup de fromage tu as beaucoup de matière grasse pour limiter l'absorption des glucides et éviter les pics d'insuline qui te feront stocker la graisse.
Trop de gens pensent encore qu'il faut limiter les graisses pour ne pas grossir. En vrai, les graisses permettent plutôt de perdre du poids.
Tu as également beaucoup de protéines, ce qui maintient ta masse musculaire.
Du coup il n'y a rien de très mystérieux, tu es loin d'être végan et d'éviter les protéines animales.
Ce qui est très bien dans ta diète, c'est l'abondance de graisses animales, outre l'impact positif sur l'insuline c'est aussi pour la régénération nerveuse et hormonale.
Ce qui est moins bien est l'abondance de caséine qui est une protéine assez dure pour les entrailles. Ce n'est pas certain que tu pourras faire comme ça toute ta vie
Etant donné tout le fromage que tu consommes, il vaut mieux que tu évites de manger de la viande car mélanger les deux trop souvent est mauvais pour le foie, il me semble.
Tu as une diète originale mais pas trop mal, en tout cas tu ne manques pas de ce qu'il faut pour faire du muscle.
Je dirais que c'est au niveau du collagène que ta diète pêche le plus. Tu ne fais pas de muscu, mais fais-tu du sport ?
Ahi merci pour tes explications, concernant le collagène je prends des pillules le soir ( enfaite j’en prends plein de complément.. magnésium le soir, zinc, collagène et berocca le matin pour les vitamines) et oui je fais du sport de la course à pied et j’ai un boulot physique dans le bâtiment je fais beaucoup de jackhammer en démolition
Après je bois beaucoup d’alcool aussi ahah
mais c’est par période
Après je bois beaucoup d’alcool aussi ahah
On me demande souvent si je fais de la muscu alors que non pas du tout
Ahi merci pour tes explications, concernant le collagène je prends des pillules le soir ( enfaite j’en prends plein de complément.. magnésium le soir, zinc, collagène et berocca le matin pour les vitamines) et oui je fais du sport de la course à pied et j’ai un boulot physique dans le bâtiment je fais beaucoup de jackhammer en démolition
Après je bois beaucoup d’alcool aussi ahah
mais c’est par période
Après je bois beaucoup d’alcool aussi ahah
T’es juste mince..
c'est une boucle fort unexpected. C'est quoi les noms des frometons que tu achètes ? j'aime moi aussi le fromage même si j'en mange peu
Je suis Seugondaire.
c'est une boucle fort unexpected. C'est quoi les noms des frometons que tu achètes ? j'aime moi aussi le fromage même si j'en mange peu
Ahah mais je vais pas dans des super fromageries, c’est l’équivalent du Leclerc la où j’achète donc souvent ce que je prends c’est du fromage de chèvres de Hollande ou d’Espagne, et plein de fromage made in Australia des genre de Cheddar épicé, des goudas bizarres .. c’est un peu les US niveau fromage
Sinon dernier vraiment bon fromage que j’ai mangé c’était au marché Français, de la Tome de Rhuys et d’un autre bled en Bretagne dont j’ai plus le nom
Sinon dernier vraiment bon fromage que j’ai mangé c’était au marché Français, de la Tome de Rhuys et d’un autre bled en Bretagne dont j’ai plus le nom
On en parle de ton téton qui se essai de se barrer l'OP ?
prions l'atome purificateur mes onchois
On me demande souvent si je fais du sport alors que pas du tout
Ma meuf est plus musclée que toi et j'fait 35kg de plus que toi
Fait un effort
Fait un effort
Moi > all > toi