J'en peux plus de la boucle

Je fais littéralement que trainer ici et travailler.

J'ai plein de désirs mais je n'arrive à rien.

Je commence une série de ne serait-ce que 6 épisodes et ne la fini JAMAIS. Je fini jamais ce que je commence.

Je vois aucune issue...

le doux appel de l'alcool

Chaque jour je suis plus bas que la veille.

Dépressif ?

au bout d'un moment tu pourras que remonter

Ça fait 10 ans que je continue de creuser j'en ai marre je veux profiter de la vie.

bah sors

J'y arrives pas. J'ai pas la foi, ni la motivation, ni la discipline.

Cyberpunk que j'adore => 20h et j'y ai plus touché

Ton recepteur a dopamine est flingue

À d'autres. C'est pas la dopamine le soucis. C'est l'anxiété et les tocs

La meilleure

Le plus gros BOUCLEUR du forum et il n'a même pas le badge, les modos sont des sacrés trolls

Ok mais la cause ?
Au pire tu fais comme tt le monde si ta la flemme de cherchez le pk tu fais tcc ou emdr emavec sport et cardio plus magnesium ca devrai suffir jusqua tes vieux jours

tu travailles dans quoi khey

Tcc ? Emdr ?

Je t'ai dis
Je fini jamais rien

JAMAIS

J'ai jamais eu la foi
Et ne l'aurais jamais

Tcc : therapie cognitive et comportemental ca reprogramme ton cerveau avec des processus mentaux pour couper net l'anxieté et la montée de tocs nerveux.
Emdr : therapie par la desensibilisation des yeux. Jai pas tt le détails mais ca influe sur le stress aussi.

Que j'arrête de réinitialiser mes consoles à la première angoisse sur le futur

Sympa le toc