Faut que je bouffe au moins 4000 ou 5000 calories par jour ? Par repas ?
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Regarde la télé en bouffant des céréales
Ça a marché pour moi
J'ai le même problème que toi l'op.
Mange moins et bouge
J'en ai marre du cosplay squelette
bois de la bière
Vive l'Empereur
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsSi je mange moins je vais mourir
Si c'est pas pour la muscu alors c'est très simple -> Glucides. Empifres toi de pâtes, patates, riz, pain, pâtisserie, sucre.
J'en bois déjà un peu occasionnellement, c'est un des seuls alcools avec l'eau de vie que je tolère
Mets des gros galets dans les poches
Si c'est pas pour la muscu alors c'est très simple -> Glucides. Empifres toi de pâtes, patates, riz, pain, pâtisserie, sucre.
Et si j'me mets au sport, quelle alimentation dois-je adopter pour prendre du poids ?
Non ça fait des trous après et je sais pas coudre
bois plus
Vive l'Empereur
c'est quoi des carbs
