Pas dormi depuis mercredi

Je viens de manger mon premier repas en littéralement 48h. J'arrive toujours pas à dormir
Putain de merde

Bah oui khey je suis dans mon pieu dans le noir là mais je viens de reprendre mon tél après 20mn à me zehef parce que ça veut pas venir

Qu'est ce qui t'arrive ?

C'est gentil mon crayon
J'essaie mais quand je fais de la tachypsychie y'a rien à faire, ça va trop vite, j'arrive pas à calmer mon cerveau
Y'a que le Xanax qui me calme un peu mais j'évite d'en prendre trop et d'augmenter les doses pour pas tomber dedans même si ma psychiatre me casse les burnes pour que j'y ai recours dès que possible

Comme je disais à mon bon khey blazkowitz, tachypsychie (c'est une surexcitation vraiment violente de la pensée, même là je galère à écrire) plus insomnie chronique et évidemment l'anxiété de ses morts qui accompagne le tout + la fatigue mentale

Oui je pense que je vais finir par m'écrouler, je sens que ça devient difficile, je profitais du false rhum pour évacuer la frustration et me focaliser sur un truc

Go somnifères avec l’avis du médecin ENT

Tu doit pas être bien

« Zehef »

J'en ai, j'ai du théralène mais je le prends qu'en cas d'urgence extrême et que je suis vraiment ultra épuisé par mes insomnies parce que la dose qu'il me faut pour m'endormir me bute littéralement le cerveau pendant 24h et c'est horrible, je déteste encore plus ça que la fatigue en vrai

Oui zehef mon petit bonhomme

Je suis pas bougnoule mental je sais pas ce que c est désolé

Pas des masses non mais ça va, je sens quand même que ça vient, j'ai craqué pour un Xanax y'a 10 minutes, ras le bol

Putain mais commence pas à me casser les couilles toi bordel

Tu manges bien? Legumes (haricots verts, épinards)

Tu fait du sport?

Sport coupain

branle toi cousin

Je mange très bien nofake, je cuisine tout, beaucoup de légumes et j'achète absolument tout aux producteurs du marché
Et d'habitude je fais du sport oui, mais je me suis chibré le genoux y'a une semaine en faisant de la lutte avec mon frangin donc là non
Mais même quand je fais du sport, ça change rien quand j'ai des crises d'insomnies, de tachypsychie et d'anxiété (j'ai ça depuis plus de 17 ans). Je commence à peine à voir une psychiatre depuis quelques mois pour essayer de comprendre ce qui merde dans mon esprit

Yes regarde la réponse que j'ai fait à Shol en page deux kheyou

Y'a ma meuf qui dort à côté frérot, je pourrais lui faire un masque au foutre mais pas envie me rajouter des emmerdes si ça lui plaît pas