Bah oui, reste à 60 kg tu seras en meilleure forme
Désactiver les signatures : Mon profil/modifier/apparence
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Lis toi aussi
Et dormir c'est tout aussi important
Et dormir c'est tout aussi important
Nous sommes un.
Bah oui, reste à 60 kg tu seras en meilleure forme
Non mais j'ai pas envie de bouffer de la merde
Nous sommes un.
Reste comme tu es, c'est très bien d'être mince, c'est quoi le PB ?
Désactiver les signatures : Mon profil/modifier/apparence
Mais LISEZ
J'ai pas le temps de manger une grosse quantité
J'ai pas dit que je pouvais pas préparer à manger
J'ai pas le temps de manger une grosse quantité
J'ai pas dit que je pouvais pas préparer à manger
Mais c'est impossible de pas avoir 10-20min à dégager dans la journée pour manger avec de la bouffe déjà toute prête si t'as pas le temps de tout bouffer à midi sans déconner, tu manges les grains de riz un par un ou quoi
En gros je suis très pressé par le temps donc je peux pas manger plus sinon je suis en retard
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
Bois de l'alcool
Non tu n'as pas raison vu que mon problème n'est pas le fait que je mange pas le matin mais le fait que j'ai pas le temps de manger plus le midi et le soir
Nous sommes un.
Mais c'est impossible de pas avoir 10-20min à dégager dans la journée pour manger avec de la bouffe déjà toute prête si t'as pas le temps de tout bouffer à midi sans déconner, tu manges les grains de riz un par un ou quoi
Ça s'appelle macher gros tas
Nous sommes un.
J'ai du temps oui mais faut que je rentre manger donc j'ai 20 minutes max
Et le soir faut pas que je mange trop sinon je dors mal
Et le soir faut pas que je mange trop sinon je dors mal
Nous sommes un.
La seule solution c'est rajouter du beurre comme un khey a dit
Ça fait 350kcal en plus chaque jour
Ça fait 350kcal en plus chaque jour
Nous sommes un.
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsBonne idée merci
Nous sommes un.
Non mais je m'en branle
La raison veut qu'un homme soit un minimum fort
Je pèse 60kg et j'ai des douleurs partout
Il est tant que ça change
La mission de vie c'est l'excuse facile
La raison veut qu'un homme soit un minimum fort
Je pèse 60kg et j'ai des douleurs partout
Il est tant que ça change
La mission de vie c'est l'excuse facile
Nous sommes un.
Manger plus = prendre du poids et du muscle c'est vraiment pas compliqué
Tu vas pas tout planifier dès le début non plus
Meilleure routine = faire du sport
Faire du sport sans suivre avec l'alimentation un minimum = pas bon pour toi
Là je cherche juste à manger plus et mieux
Tu vas pas tout planifier dès le début non plus
Meilleure routine = faire du sport
Faire du sport sans suivre avec l'alimentation un minimum = pas bon pour toi
Là je cherche juste à manger plus et mieux
Nous sommes un.
Le matin tu te lèves plus tot et tu prends un vrai petit déjeuner pour commencer
Le soir tu vas pas nous dire que t'as pas le temps de faire la chose la plus importante : un vrai repas ?
Le soir tu vas pas nous dire que t'as pas le temps de faire la chose la plus importante : un vrai repas ?
Salarié.
Ok je vais le faire.
Pas comme toi qui devait quitter le forum
Pas comme toi qui devait quitter le forum
Nous sommes un.
Jeune intermittent, tu ne manges que le soir en faisant un énorme repas
PRENDRE
Oui mais y a quoi comme grignotage pas trop dégueu ?
Nous sommes un.
Oui c'est connu on peut prendre de la masse en bouffant 1000kcal par jour
Nous sommes un.
Screen + envoie ce que tu manges
📜 19/09/2026 · « Savoir que l'on sait ce que l'on sait. » — Montaigne
En ligne
228
Sur ce sujet0