En gros je suis très pressé par le temps donc je peux pas manger plus sinon je suis en retard
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
Nous sommes un.
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Bah des fruits gros lard
Les snickers ça poussent pas sur les arbres
Les snickers ça poussent pas sur les arbres
Bah moi c’est Gregou ahah , bonjour bonjour
Des fruits secs non ? 
Bah des fruits gros lard
Les snickers ça poussent pas sur les arbres
Les snickers ça poussent pas sur les arbres
Les fruits ça a quasi pas de calorie
Nous sommes un.
C'est cher non ?
Nous sommes un.
L'avocat c'est cher de base
Nous sommes un.
Non ?
Mariama ou l'Oracle de Mayotte
Mais quel snack américain fdp ?
Nous sommes un.
Où ça ? Nul part. Apprends à lire
Nous sommes un.
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En gros je suis très pressé par le temps donc je peux pas manger plus sinon je suis en retard
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
Ton % de BF?
Pourquoi vouloir prendre du poids à tout prix? Pour une pdm, les études s’accordent à dire qu’un surplus de 400kcal quotidien suffit
Pourquoi vouloir prendre du poids à tout prix? Pour une pdm, les études s’accordent à dire qu’un surplus de 400kcal quotidien suffit
📜 19/09/2026 · « Savoir que l'on sait ce que l'on sait. » — Montaigne
Snack = collation le desco
Nous sommes un.
Ton % de BF?
Pourquoi vouloir prendre du poids à tout prix? Pour une pdm, les études s’accordent à dire qu’un surplus de 400kcal quotidien suffit
Pourquoi vouloir prendre du poids à tout prix? Pour une pdm, les études s’accordent à dire qu’un surplus de 400kcal quotidien suffit
Bah c'est à dire que je mange 1000kcal par jour quoi
1500 quand j'ai le temps de prendre un petit dej
1500 quand j'ai le temps de prendre un petit dej
Nous sommes un.
En gros je suis très pressé par le temps donc je peux pas manger plus sinon je suis en retard
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
La seule solution c'est les snacks mais j'aurais pas faim + quoi comme snack ?
viande séchée, fromage blanc
apres si tu veux continuer faut bouffer des la malbouffe comme des chips, des gateaux au beurre de cacahuete
apres si tu veux continuer faut bouffer des la malbouffe comme des chips, des gateaux au beurre de cacahuete
Go cronometer + entre précisément ce que tu manges chaque jour pour avoir une idée précise de tes kcal, ensuite tu ajusteras
📜 19/09/2026 · « Savoir que l'on sait ce que l'on sait. » — Montaigne
Quoi ?
Mariama ou l'Oracle de Mayotte
Mettre du beurre sur ses plats ? Même le chili con carne ?
Nous sommes un.
Go cronometer + entre précisément ce que tu manges chaque jour pour avoir une idée précise de tes kcal, ensuite tu ajusteras
Bah je te l'ai dit
Je mange peu
Je pèse 60kg
Je mange peu
Je pèse 60kg
Nous sommes un.
Je rentre à 12h45, je pars à 13h10
Si je mange plus j'aurais pas le temps oui fdp
Je me goinfre pas je mache
Si je mange plus j'aurais pas le temps oui fdp
Je me goinfre pas je mache
Nous sommes un.
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